和みのヨーガ

今日は自分で手当の頃からゆるみすぎて眠かった～。

もう大丈夫なんだけど先日のめまい事件あれを心の奥底で心配してるのが浮き彫りになった気がした。

雲が「また、めまいが起こるんじゃないか？」「クセになるんじゃないか？」という不安

お花の方は「ゆるむって最高」「毎日こうならいいのに」って不安の理由に気づきホッと安堵した気持ち。

なんだろう緩んだから出てきた気持ちとの対面が嬉しい。

ずいぶん気にしてた自分がいたんだねコントロールできない事柄を・・・。

目も使い過ぎなので目の手当は刺激が強く感じる目を休めないとともアドバイスもらった

そうだね本を読まない日は無いからねぇ右脳を使うってどういう事？と左脳を使う私

思いきって本を読まない日を作るとか、ページ数決めて読むとかね体を大事にしないとなぁ

そんな事を考えならに帰りました。

今日は主に生活の振り返りをさせてもらったかなって感じてます。

本当に月に一度の楽しみですえともさん今日も色々ありがとう