シバナンダヨガ

渋谷のクリパルヨガスタジオで水曜日はシバナンダヨガの日なんだよね

午前中の部はるさん担当１０時開始！間に合うように乗り換えしたら「この時間は前2両女性専用車両です」とアナウンスしている・・・はじめてかも乗ってみた。

当然だが前後左右の人が全て女性満員でギュウギュウのときは気が楽だろうけれど、とっても違和感を覚えたよ変なもんだね！

今日はね「マントラをハモる」を勝手に私のテーマにして行ってきた歌じゃなくお祈りなんだけれど独特のリズムがありオープニングもエンディングも2分くらいかかって唱えるんだ～

前回って言ってもしばらく前だけれどボイスレコーダーで録音させてもらってマントラをＣＤにして聞いていたのでリズムと言葉を同時に覚えたいざ出陣・・・。そしたら

はるさんが「文字を読んで一緒に復唱してから唱えましょう」音なしで読む案の定グダグダ途中から笑いが込み上げてきて抑えるのに困ったわ。

流れでしか覚えていなかった事が証明されたね！それはそれでいいのおかしかったのは同じマントラが別のもの？？のように感じた事。

なんて言うか臭いがするのに味がしない食べ物食べてるようなそんな感覚

覚えてる歌なんでもいいから朗読してみて同じ気持ちになれるはず


マントラを唱えてるとやさしい気持ちになれて自分の声がいい声に思えるのが不思議

内容もエンディングのマントラに　虚構から真実へ導いてください。という文章がある。

ついつい甘い汁、楽な方、を選びナントナクそれで満足してしまいがちこのぬるま湯にいる間は真実には手が届きませんよって意味に受け取れるの

もちろん私の立ち位置はぬるま湯ですがねいつでも本質を見ようとする事を頭に置いておきたいと思う言葉

精神的に懐かしい感じがして、ゆっくりできる、それでいて体にも効いてくるヨガクリパルヨガとシバナンダ選べないどっちも好き

次はどっちに行こうかな？さっきまで渋谷に居たけれどもう次が楽しみ