和みのヨーガ

ここ数日は寝苦しくないのにとっても疲れていたいくらでも寝られそうだが何とか起きてヨガを受けに言ってみました。

11時からレッスンを受けて12時30分から和みのヨーガを受けて終わってから犬の散歩代行18時から自分が担当のヨガレッスンをしたヨガ三昧の一日


やっぱりね思うにダルくても動いた方がいいんだよ今日の学びだったな～。

今日は「絶対いいから」って親友のこばまるちゃんを呼んできました
お気にめしたからか？開始5分くらいで寝に入ってた・・・寝付きが悪い私としては羨ましい限り（笑）

今日感じたのは緩むのが早くなってるなって事と、「キチっと覚えたいやりたい」という思いもユルくなった気がした。

間違えないように、順番通りに、基本が一番にできてるんだからその通りにしたい

和みのヨーガに関わらず私の生きる姿勢と言いましょうか？強い思いの方向性が明後日を向いてるんだよねこんな風にいつも似たような事を感じ書き気がつくのに
元にもどってしまうこれを繰り返してるね。

自分で言うのもなんですが真面目なんで本質は大きく変わらないしキチっとも消えないと思うけど考え方の表面がゆるむとこんなにも楽なんだって感じることはできるよ

ある程度私に都合のよいように解釈して構わないんだろうけど・・・せっかくやるなら効果が高いほうがいい１００％吸収したいって
完璧主義が顔を出すそれも今回は良い意味でどうでもいいや今がよければ
それでＯＫでしょうよとちょっと楽に考えられたのが嬉しかったな

解っている事を繰り返し毎回同じヨーガを行って心身をほどいて行くのが楽しい初めての自分に出会ったりする

そして最後にティータイムをしながら感想なんかを話てシャアする



同じ事を受けてるのに感じ方の違い、表現の違いがあり面白さが増すんだよね～次回は9月24日金曜です。一緒に和みましょう