声のトーン

「言葉は褒めてるけど、なんで怖く感じているのだろう？」サチースと話していてふと疑問が出てきた。

そう言えば「厳しくもしたけど褒めて育てた」って自分では思ってるようで子供のころの話をすると決まって出てくるセリフ

私からしたら「怒られた」「許されない」「責められた」言われた通りに動かなければ大変なことになるとメッセージを受け取って緊張した日々を過ごしていた子供の記憶があるこれだけ開きがあるのもなんだね。

色々ヨガ、コーチングを通して「今に気持ちの焦点」を当てられるようになってから薄っすら
「子供の頃に褒めてもらってたなぁ」って思い出せたどうしてこんなに
怖い怖い、不安、心配、な気持ちが心に残ってるのか？考えてみようと思える。
見たくなかった事だけど構えなくても探ってみようと思えたのが成長を感じて嬉しい
先日も褒めてくれてたから聞き方を色んなレベルで聞いてみた！

ああ、怒ってるときと褒めてる時と声のトーンが一緒なんだ
と気が付いた。一所懸命に思いを伝えようとすると戦車のような押し寄せてくる声の大きさ、エネルギー全開状態で機関銃のように自分の思いが尽きるまで話まくる。
怖い時と同じ印象を受け取ってたのは大きな声と早口ってキーワードが出てきた


これに気が付いたらサチースのクセなんだろうね。という気持ちがわいてきたなんだなんだ、そうだったんだ

ここまで来ると不思議なもので記憶よりも昔褒めてくれていたんだねって辛い思い出の表面んが少し溶けたように感じられ暖かい気持ちになれる

これからは音に惑わされないように言葉の意味に光を当てて行けそう。
メリハリって良く言うけど両方が極端でも問題が出るんだね。

自分は自分でいいから相手がどう受け取っているのか感じ確認することでお互いにとって良いところを探すことが大事なんだと思う

家族は本当に多くを学ばせてくれる。だいぶお腹いっぱいだけど（笑）まだまだ続くんだろうな～ふ～頑張ります