うちのごはん 鮭のムニエルとかぼちゃの炊いたん(^.^)

高松 ☀️

水曜日が雨なので 今日のうちに 布団干し

ふかふか✨

朝ウォーキング🚶‍♀️

今日も ６時前にスタート

もう上に羽織って出ないと寒い

田んぼアート オブジェを置いてあるお家が気になってしょうがない😄

こんなんあったっけ？

ウルトラマン

増えてる！

今日の昼ごはん

うどんが残ってたので 味噌煮込みうどん

夕方から ストレッチ教室へ

今日は 月１回の 身体計測

ウェスト ヒップ 体脂肪率 が減った

骨格筋率 アップ

毎朝のウォーキングとストレッチの効果が出てくれてるとうれしいな😊

今日の晩ごはん

鮭のムニエル

かぼちゃの炊いたん

冷奴

かあさんにもらったかぼちゃ です☺️