今日は１日中 自分の部屋で過ごしました。
破竹
ベッドに座って
右向いて いたぁ～
左向いても 腕が当たっていたぁ～
しながら
認知症介助士のテキスト ２周読んで課題問題にチャレンジ！
がんばりました😀
左腕もちょっと治りました。
晩ごはんは 簡単なものにしよう
フライパン 洗うの重いから サケは明日に！
今日の晩ごはん
炙りシメサバ
冷奴
破竹の炊いたん
わらびのお浸し
破竹
茹でて 水 だしの素 ごま油 砂糖 みりん しょうゆ 七味唐辛子で炊きました
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