ゆっくり考えよう

歩いて行ける距離の所にある区民センター（図書館のある所）

で「楽楽ヨガ」の無料体験をしていたので出かけて行った。

長いお付き合いになるであろう”膝関節症”の進行を少しでも

遅れさすため何をすれば良いか模索中。

昨日のブログに書いた公開講座は1回きりだろうし

習った体操を家で毎日実践しなかれば意味がない。

春に向けての受講生募集の一環だが

楽楽と名前にある通りシニア向けだと思った。

それに私が教えているブレイン体操（気功体操）とも

よく似ている。

歩いていける距離だし、図書館にも寄れるし

月3回で受講料は1回にすれば1.000円かからない。

自己トレーニング、家ですればいいようなものの

一人では短時間で終わってしまう。

やはり、みっちり1時間位かけてしなければ

効果はないだろう。生徒で教えてもらうのが一番。

でもでも、昨年始めて続かなかった「書道教室」の例もあるしな～

申し込みは3月５日まで。

それまでゆっくり考えようっと

いつも即決してしまう私にしたら、めずらしい～