ボランティアの後は・・

今日は月２回の有料老人ホームボランティアの日。

２０名の参加者がありました～

１時間程楽しく脳体操します。

身体を動かすことで脳も活性化させようというねらいですが

右手と左手違う動きをして、左脳と右脳同時に個別に活性化しようという

ちょっと難しいこともします。

例えば右手は小指出して（握りこぶしから）左手は親指を出します。

これを瞬間瞬間同時に早く変えます。

右手と左手いつも違う指を動かしていることになります。

最初は大抵同じ指が出ます。が、根気よく、ゆっくり

やっていくと、かなり高齢者の方でも出来るようになります。

出来た時のみなさんの笑顔が見たくて、やっているような

中には椅子に座って眠ったままの方も・・(仕方ないですぅ）

でもでも、最初は硬いお顔で仕方なししてます（こちらの偏見か？）

というような方でも、最後は笑顔を見せて下さるとホッとします

で、若いお仲間とボランティアが終わってから

今日は自分にご褒美ということで



美味しゅうございましたぁ