家にいるのが一番

ギックリ腰になってしまいました～

50代の時、生まれて初めて経験し（忘れもしません。12月31日の大晦日のお掃除中）

今回2度目　初めてなった時、ギックリ腰は癖になりやすいと聞き、それから掃除機かける時も

中腰にはならず、膝をついての姿勢で、何事も無理はしないで、最善の注意を払ったつもりでしたが

”寄る年波には勝てず”（歳は関係ないか）42日間の集中トレーニングが終わって気が抜けたのでしょう。

何とか歩けますので、それから毎日腰にホッカイロをあてて、（足裏には靴下のカイロ貼ったことあるけど、

身体には貼ったことなかった。）食事はお惣菜買ってきたり、ココ壱番屋のカレーで済ませたり、家でゴロゴロ。

お風呂で身体温めて、早く寝て、今日で5日目。韓国料理屋さんのパートも一日お休みし、明日は勤務日。

ようやく痛みも治まり、何とか明日は頑張れそう

病院へ行っても痛み止めの注射うって、温湿布するだけ、と聞いていたので今回も病院へは行きませんでした。

それにしても、70肩にはなるわ、膀胱炎は再発するわ、それだけ体に注意しなければいけない年齢になったのね

自発的にスタジオチラシポスティングお手伝いしてたけど、もう卒業させてもらうことにしよう

家にいたら映画楽しんでますう　先日は「若草物語」やってました。若き日のエリザベス　テイラー

綺麗でした。ダーティハリーも面白く、昨日はダーティハリー４してましたが、見損ないました。

夫と同じく”家にいるのが一番いい”（外出するとコロナもですが、バスの中での人様の話し声が気になったり、

何かと落ち着かず、あんなに出かけるのが好きだった私は何処へ）という心境の今日この頃です。



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