もう、今年も２ヶ月でおしまい。
去年から、７㎏増えて、動きが鈍くなりました。
過食と運動不足のたたり。
自転車では、運動不足になります。
便利であるが、これからの寒い季節は、ちと、つらいかも。
顔面痛く、耳の中がキーンとしたりするだろうし、想像しただけで、やだね。
先日、聞いたんだけども。
夏より冬の方が痩せやすいらしい。
身体が暖まるから、燃焼しやすいんだと。
徐々に、胃を小さくして今回は、脳から痩せたいと思ってます。
過食する時は、脳司令がうまく伝達してないそうだ。
確かに、自律神経失調症らしいとこあるし、生活パターンが乱れてる。
今年の〆、寒い季節は、中年の御身に鞭打って、歩き動きをして、更年期の冷や汗と格闘してやる。
身軽になって、厚着して動く。
やっぱり、この１年で生活臭する人間に変貌してしまった。
恐ろしいけどね、オバサンになることが怖くなくなってきた。
それって、既にオバサンだったりして。