トレーニングマシン

　夏バテかもしれない・・けど、うつの症状かもしれない。
　何とも判断の難しいところである。
　顔から上が異常に熱く、エアコン直撃で涼む時もある。

　そんな中、外にも出ないで買い物もネットスーパーなどに頼っていて、
　どこかに出ていくといったら車生活。
　ちゃだは体重が大台に乗ってしまい、何とかせねば！
　そう思ってトレーニングマシンを買った。

　これは10種類の運動ができるというもので、加圧も12段階に変えられる。
　今は6種類の運動を10回X2セット（ちゃだは3セット）やっている。
　今週はさぼらないでまだまだ毎日続けてやれている。

　こんな運動はいったいいくらのカロリーを消費するのだろう？
　そして、二の腕や肩甲骨まわりの筋肉、腹筋、ふくらはぎなどに、
　顕著に変化がみられるのはいつのことなんだろう？
　3ヶ月くらいしたら脂肪が筋肉に変わるのかなぁ～。
　なにせ、こんなことは未経験なので希望と目標を教えてもらいたいもんだ。

　

　これは折りたためる。
　広い部屋にいつでもできる状態で置いておくのも手かもしれないが、
　我が家ではリビングのつながりの部屋に折りたたんで置いてある。
　でないと、わざわざその部屋に行ってまでしないかも・・と思ったから。

　加圧は弱１⇔12強まであるのに、我々は弱１でもへとへとになっている。
　12なんて使うときがくるのだろうか・・・骨がへし折られる気がするよ（ｗ

　くぅ