今朝は・・・という書き出しで体調を書くことが多いけれど、
昨日の寝る前から身体がものすごくつらかった。
マッサージに来てもらって首や肩のコリをほぐしてもらったのはいいんだけど、
そのせいか寝るときに首や肩がものすごく重くて頭痛が酷かった。
もみほぐしがキツかったのではないかと思ってナロンエースを飲んだ。
でもそんなにすぐに効くはずもなくて、
しばらく悶々として寝付けなかった。
そして夜中の1:58にも目が覚めて、まだ頭痛がしていて、
眠気がくるどころかその痛みで目が冴えてしまって、
またもやナロンエースを飲む。
今朝も随分と寝過ごしてしまって、
ちゃだが一人で朝ご飯も食べずに心療内科の定期診断に行ってくれた。
午後も身体のだるいのは続いていて、
昨日よくなっていた喉の痛みもまたぶり返し、
点鼻薬とか効いてるのかなーと横になりながら気持ちが沈んでいった。
身体がつらいのは本当にしんどい。
昨日、揉んでもらいすぎたのか首の痛さもハンパない。
何のためにマッサージに来てもらったのか・・・後悔する。
何事もほどほどだね・・・。
くぅ
Coopさんのコハイというのに入ってから3ヶ月くらい経つかな？
火曜日に商品を持ってきてもらって、金曜日にWebから入力して発注する。
ただ、頼むものはどうしても冷食が多くなるので、
冷凍庫がいっぱいになってしまった。
しかもCoopさんは頼んだものが2週間後にくるので、
だいたいいい加減な私は何を頼んだのか忘れていることが多い。
今日も「あ・・ドーナツとか頼んでるし」ってビックリ！
その上、昨日は病院へ行ったのでその1Fのグルメシティで野菜を買ったら、
おでんとかが売っていてそんなものを買ってしまって、
冷凍庫にはメインのおかずになるものがいっぱい入っているのに、
無駄なことをしているのかもと思ってしまった。
だいたいCoopさんの支払いは月に2万円くらいになってしまう。
なので一ヶ月の生活費として下ろしていた金額を2万円減らしたのだ。
それでつじつまが合うはずなのに、
やっぱり日用雑貨とか病院とか、食料品でないものも出費があるので、
なんだか生活が前よりも苦しくなったような気がするんだよね。
Coopさんの冷食は確かに便利だけど、
続けようか止めようかっていつも思っている。
Coopさんのチラシに楽しいものが載っているから、
それを見たいだけかもしれないし、
どうしようかなぁ～～～～～～？？？？
くぅ
今日も朝から本当につらくて、最近なぜこんなにいいことがないんだろうと思う。
ちゃだもネコちゃんたちに起こされたり、ゲロられたりして、
早朝の動きが激しかったらしく、調子は悪くなかったようだけど、
眠さが酷かったらしい。
私は耳鼻科の予約を午後にしてもらって、朝ご飯をまたもや11時くらいに食べた。
もうこの生活リズムの崩れ方といい、どうすればいいんだ！
なぜこんなに疲れているのか、うつの症状？
ここ10日くらいまともに外に出ていないし、
どこに行きたいとも思わないで、ベッドに横になるときが幸せだ。
午後にがんばってちゃだに送ってもらって耳鼻咽喉科に。
ここの星野先生も信頼できるいい先生だ。
待合室にある大きなアンティークオルゴールがものすごくいい音色で鳴っていた。
さてエコーをかけてもらったところ、なんと「副鼻腔炎」になっているとか！
いわゆる「ちくのう症」といわれるやつ。
風邪が原因で長引いている人が、
熱が引かない人、腸にくる人、いろいろいるらしいけど、
私は鼻腔にくる体質らしい。
要するに風邪が長引くと、鼻水が止まらなくなったり鼻が詰まったり、
そこから副鼻腔炎になっていくことが多いとのこと。
でも原因と今の状態が分かってよかった。
鼻もネブライザーをしてもらっただけでとてもよくなった。
ただ点鼻薬をもらったのだけど、上を向いて5分待つ。
その間に喉に落ちてくるこの薬が苦いのなんの・・・。
そのあとの生理食塩水で流すんだけどそこにも混じって落ちてきて苦い・・・
でも治さなきゃな！
まさか副鼻腔炎になっているとは思わなかったよ。
くぅ
今朝もひどいありさまで起きる事ができなかった。
後鼻漏は全然よくならず、起きた途端に咳が出て鼻が詰まっている。
無理をしてなんとか痰を出してみると黄色に少し血が混じっていて、
大丈夫なのかな～～とちょっと心配になった。
あまりにも長い間、治らなさすぎるので明日とうとう耳鼻科に行く。
来週の礼拝でヴォーカルの奉仕に入っているらしいので、
どうしても治さなくてはいけない。
そんな教会だけど、とうとう3週連続で行くことが出来なかった。
今日こそはと思っていたのに、ちゃだも身体が動かなかったようだった。
平日にガーデンズに行こうとかいうときには動き出すことも出来るし、
10時に甲子園の内科に行くというときも何とか行くことが出来る。
でもここ3週間、ただの1回も礼拝に行くことが出来ていない。
信者が毎日、神さまに祈り、聖書を読んで、
賛美を捧げていればそれだけでいいかというと、そういう意味ではないと思う。
日曜（聖日）にみんなで教会に集まって聖霊さまに包まれることは、
神さまの身体といわれる教会の大きな存在意義だと思っている。
そこに行くことが出来ないのは本当に何か・・・
気持ちをもがれたような気になってとても淋しい。
今日は12時に「朝ご飯」を食べるということになってしまい、
2時から巨人×ヤクルト戦を横になりつつ見て、
（ヤクルトが2×1で勝ってM3が点灯した）
そのあともニュースや時代劇を見ることは出来た。
でも、ずっと身体はだるくて横になっているしかなかった。
そろそろ後鼻漏にも疲れてきたし、
肩や首のコリもひどくて、身体のだるさがハンパない。
明日11時に耳鼻咽喉科。
着替えて行くことが出来るかな・・・・。
もうどうしても診てもらって薬をもらわないと治らない気がする。
明日は動ける身体で起き上がりたい。
今日は中秋の名月。
iPhoneでもこのくらいには撮れる。
☆大きなキレイなお月さま☆
くぅ
今日も後鼻漏の気持ち悪さが続いている。
ちゃだに「去痰剤」という薬を買ってきてもらって飲んだら、
少し～～～だけマシな気がするけど、
まだ喉の奥から何かを飲み下したい気持ちがずっと抜けない。
朝は8時台には起きられているけど、
明日の日曜日にはどうしても教会に行きたいので、
明日の朝の体調がよいことを願うばかりだ。
最近、なぜか日曜日に体調が悪化することが多く、
もう2週間も続けて教会に行けていない。
その間の奉仕ももちろん出来ていない。
迷惑をかけているので、明日はなんとかいつもくらいの体調で起きて、
礼拝に出たいとそればかりを思っている。
今日は本当にゆっくりと養生して、ちゃだが買い物に行ってくれて、
買ってきてくれた薬を飲んで痰を出す練習もしてみた。
私はどうして上手く痰を出すことができないのだろう？
少し汚い話しだけれど、喉の奥から痰が落ちてきて、
それを吸って口の奥付近まで持ってくることはできるのに、
そのブツを前へ出すことができなくて飲み込んでしまう。
今日、奇跡的に咳をしたら痰が出て、
黄色とも緑とも言えないような色をしていたので、
これを飲み込んでいるのかと思ったらウェッとなった・・・。
この年まで痰の出し方を教えてもらったことはないので、
このまま年を取って風邪をひいたときには、
必ずまた困るだろうなと思う。
誰か簡単に痰を吐き出す方法を教えて欲しいなーーと思うこの頃。
くぅ
