おはようございます
食べ放題です。
最近、私の周りで流行っている物があります。それはプロテイン
プロテインっていうと、ボディビルダーが愛飲しているイメージがありますが、最近ではダイエット志向の女性も飲んでいるのです
プロテインとは、日本語で「たんぱく質」のことです。筋肉はもちろん、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪に至るまでたんぱく質からできているんですよ
自分は、トレーニング後には必ず飲んでいましたが、最近は寝る前や、お昼にも飲むようにしています。
飲むだけじゃなくて、トレーニングも強度を強くしている最中。
３か月後、ライ〇ップのコマーシャルのような体を目指しますっ
きづきリハビリ訪問看護ステーション
ホームページも見て下さいね！
にほんブログ村
訪問看護 ブログランキングへ
食べ放題です。最近、私の周りで流行っている物があります。それはプロテイン
プロテインっていうと、ボディビルダーが愛飲しているイメージがありますが、最近ではダイエット志向の女性も飲んでいるのです
プロテインとは、日本語で「たんぱく質」のことです。筋肉はもちろん、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪に至るまでたんぱく質からできているんですよ
自分は、トレーニング後には必ず飲んでいましたが、最近は寝る前や、お昼にも飲むようにしています。
飲むだけじゃなくて、トレーニングも強度を強くしている最中。
３か月後、ライ〇ップのコマーシャルのような体を目指しますっ
きづきリハビリ訪問看護ステーション
ホームページも見て下さいね！
にほんブログ村訪問看護 ブログランキングへ