おはようございます
リコリスです。
だいぶ寒くなりましたね～。
体調崩されずご自愛ください。
つい先日、静まりかえった事業所内で何か音がしていて、何の音
って。
しゃっくりだって。
しゃっくりは、たとえ短時間であっても苦しい
もの。
「しゃっくり」がなかなか止まらないという経験をしたことはありませんか？
肺の下に位置する横隔膜のけいれんによって起こるということは分かっていても、
原因は？っていう部分は、気にしたことはなかったのですが、
横隔膜のけいれんに連動して声帯の筋肉が収縮し、狭くなった声帯を急激に吐く息が通るために
一定間隔で「ヒック」と発音する現象が起きると載っていました。
しゃっくりって、驚かせると止まるって聞いたことあると思いますが、
分かってからでは、なかなか驚かない
。
息を止めて水を入ったか入らないか程の量で少しずつ飲んでみて！って。
息を止め続く限り飲んでみて！って。
もう無理！って思っても、更に頑張ってみて！って。
止め方にもいろんな方法がありますが、私の止め方はこの方法。
絶対止まるよ！って。
「ホントだ！
止まった！」って。
止まるとホットします。
皆さんもしゃっくり出た時は、是非やってみてください。
短時間しゃっくりの場合は止まると思います。
しゃっくりには、持続性のしゃっくりもあるようです。
数日続く場合は、ときに原因がより深刻なもの
である場合もあるようです。
しゃっくりは、無いのが一番。
持続する時は、様子みるのは止めて、受診しましょう
。
では、今週もよろしくお願いいたします
。
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