これは、you tubeで見つけた。「嫌なこと終わる」
「嫌なこと、完全終了！」というタイトルにビビッときた。
「今見ておくと嫌なことが終わる」というので、最近焚き火見ながら、音楽聞いている。焚き火って、なんか癒される。落ち着いてくる。浄化の作用もあるらしい。
以前、朝起きて「朝のアファメーション」聞き流していたが、どうもしっくり来なくなっていた^ ^
落ち込んでいるのに「今日は史上最高の1日になります。」と、言われても、「はぁ？」と言う感じで、私はついていけなかった。ポジティブな時はいいけど、ネガティブな時は、きついと思った。
それこそ、焚き火を見ながら「嫌なことが完全終了」の方が、しっくりくるし、落ち着くし、何より無理がない。
焚き火は「集中」と「リラックス」を自然な形で一度に得られる効果もあるとされている。
私の嫌なことは、父と兄とのことである。おかげ様で嫌なことが小さくなっている^ ^
