私の中の私と向き合う

乳がん再発、双極性障害と夢遊病、首下がり症と腰分離すべり症、起立性調節障害を抱えながらも、前向きに一緒懸命生きています😃

呼吸と瞑想の会②

2024-08-25 23:43:00 | 日記
 今日は、町のお医者さん、近所にある打越メディカルクリニックで、行われている「呼吸と瞑想会」に2日目に主人と参加してきた、

 色々なお話を聞いていて、私がトラウマがどんどん上がってきて出て、困っていると話をした。

 それに対して、打越先生は「トラウマが好きなんですね」「トラウマが大事なんですね」「トラウマが宝物なんですね」と言われた。

 トラウマを無くそうと、頑張っていた私には応えた。
 私は、「私はトラウマ好きなんだ「私はトラウマすごく大事なんだ」「ある意味トラウマは宝物でしがみついているんだ」と認めたくないけど、心の奥は認めなくてはいけない真実だと思った。

 これは、ショックでもあったけど、受け入れるしかない、認めるしかないない。

 ドキッときた。これについて、これから色々とゆっくり見て行きたいと思っている^ ^

 面白い本があって、私も読んで研究しつつある。今、ネドじゅんさんは、あちこちで引っ張りどころの人気者である。

 是非一度読んでほしい本である。





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横浜金沢花火大会

2024-08-25 10:02:46 | 日記
これは、私の主人が撮った「横浜金沢花火大会」の写真です^ ^私が撮ったスマホの写真とは、段違い平行棒?です。夏の風物詩、花火楽しんでいただけると嬉しいです♪
































下は、私がバルコニーから撮ったスマホの写真です^ ^





これが精一杯!!笑笑



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