ＲＡ５ EquipeとアビオスとＦＲ９００

ＲＡ５ Equipeと・ａｂｉｏｓとＦＲ９００

ＲＡ５　EquipeアビオスープレイヤーＡＮＣＨＯＲ-ＦＲ９００
私のアマチュア・サイクリストを支えてくれたバイク３台です。
こんな私が、ＲＡ５　Equipeにスムーズに
乗れたのも、この２台でトレーニングが出来た
おかげ様だと思っています。
有難うアビオスプレイヤーとＦＲ９００

ホームベーカリー（SD－BM１０３）で、レーズン入りかぼちゃパン

今朝の焼き立て（レーズン入りかぼちゃパン）は
しっとりしていて、レーズンのほんのり甘さも程良く
とても美味しくいただきました。

そして（ほうれん草たっぷりミニオムレツ）を添えて
ごちそう様でした