朝はレーズンロールパンにかぎる!

最近よくやっているゲーム
・ZENO

2021/12/02 体重測定

2021-12-02 21:27:50 | 健康管理日記
体重測定
21:26測定
体重:59.2kg
体脂肪率:14.9%
BMI:19.8

筋トレ
・アブローラー(立ちコロ)20回

今日の筋肉


今日のタイピング



1行日記
変圧器の冷却方式
油入式・・・油に浸して冷却する
乾式・・・空気やガスで冷却する