体重測定
22:20測定
体重：59.1kg
体脂肪率：13.7％
BMI：19.7
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
コングロマリット（conglomerate）
業種の異なる企業同士の合併や買収などによって発達した企業体
体重測定
20:25測定
体重：59.3kg
体脂肪率：12.6％
BMI：19.8
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
ヒスタミン
人間の身体にアレルギー症状を起こす化合物。
マグロやカジキ、鰹、サンマなどの魚に含まれているヒスチジンがヒスタミン産生菌によって変化して生成される。
常温放置で生成されるリスクがあり、熱に安定するため調理で除去できない。
体重測定
23:20測定
体重：59.4kg
体脂肪率：11.1％
BMI：19.8
筋トレ
・スクワット
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
メキタジン
抗ヒスタミン薬
副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、蕁麻疹、湿疹・かぶれによる皮膚のかゆみを効能がある
体重測定
22:46測定
体重：58.6kg
体脂肪率：12.1％
BMI：19.6
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
痒みが収まらないため薬局でジンマート錠を購入してみた。
効果やいかに
体重測定
22:08測定
体重：58.5kg
体脂肪率：11.8％
BMI：19.5
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
ヒトの身体に不可欠な栄養素
炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル