そんな日に限って頂いてしまうという…
冷凍かな。
朝と夜を主食なしにして、お昼に食後のデザートとしてなら食べられるんだろうけど。
やめておこう。
冷凍かな。
朝と夜を主食なしにして、お昼に食後のデザートとしてなら食べられるんだろうけど。
やめておこう。
今日の体重は47.30でした。
昨日は寝坊してしまったので、体重を計れませんでした。
そして、前回は体重を計らずタイミング体操を行ったので、主食調整を開始する目安が分からないのですが、体操から5日目だし、食事調節を始めようと思います。
2/18 48.10 生理4日目？
2/19 48.45 生理5日目？
2/20 47.65 主食調整
2/21 47.60 主食調整
2/22 - タイミング体操
2/23 -
2/24 47.65
2/25 -
2/26 47.30 主食調整
昨日は寝坊してしまったので、体重を計れませんでした。
そして、前回は体重を計らずタイミング体操を行ったので、主食調整を開始する目安が分からないのですが、体操から5日目だし、食事調節を始めようと思います。
2/18 48.10 生理4日目？
2/19 48.45 生理5日目？
2/20 47.65 主食調整
2/21 47.60 主食調整
2/22 - タイミング体操
2/23 -
2/24 47.65
2/25 -
2/26 47.30 主食調整