最近、人体についてのＴＶ番組が放送されていますが、その中に筋肉と脂肪について特集されたものがありました。
いろいろな研究がされており、まだまだ解明されていないけれども新しく発見された驚くべきメカニズムが発見されているのですね。
筋肉はもちろん、脂肪も必要な臓器なのだそうです。
二つとも臓器扱いされても良い働きを身体の中で行っていることが研究の結果により続々判明されているとのことです。
脂肪は無くなるのではなくて、細胞としての数は一定ですが取り込んだ油や糖分の量により膨らんでいく大きさが違って、結果太っていくのだそうです。
勉強になります(；´∀｀)
今の時代は人類史上、人間の身体としての想定外な時代なのだそうです。
カロリー過多の栄養不足で、運動量が極端に少ない。
やはり筋肉は鍛えた方が絶対的に良い結果となるようです。
きちんと痩せるとダイエット後も激しくリバウンドはしません。
そんなメカニズムも納得できる番組でした( ´∀｀)
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