自分のチョイス☆

身体にとって必要なものは身体できちんと作られています。

何回か登場していますがメラニンは身体に紫外線を取り込まないためには必要なのです。

身体のキャパの必要以上になる。つまり排出ができない身体になるとシミの原因となるようです。


身体にたまった老廃物を排出するということを今重点的に生活しています。


そんなに難しいことでもなくてさらに自分でするから無料です(笑)

ただ、参考になる場所や本や道具は行ったり買ったりはしました。

最近はＳＭＡＰメンバーの番組も終了したものが多くてＴＶもブラタモリとかしか・・・あ、生さだとか(笑)なんだかそんなに録画するもの自体が少なくて見なくなりました。

なのですが、録画予約しようとＴＶ自体のスイッチを入れるとたまたまそこに映った番組のテーマが興味を引いたりとかよくありますから。

そんな時にはまたその番組を録画して、後からＣＭを飛ばして見たりします(笑)


そんな番組になかなかの参考になる情報があったりします。


そんな付け合わせの情報から大元の身体にまつわる情報を照らし合わせると、これは今までやってきたこと、やってきたことで効果の出てないことに関して効果的だと思われること、今までやってきたこと以上に効果的かなと思われること、等々分類して次のステップに進みます。


基準は簡単時短費用かからず。


以前真夜中のＴＶであるタレントさんがやっぱりこすってもこすっても流れないブツについて語っておりました(笑)

北海道だけで放送されている「ハナタレナックス」という大泉洋ちゃんや安顕さんが昔からいろいろやっている番組でリーダーの森崎くんが言ってたのですが、彼はこんなのが出てきて病気なのでは？と心配していましたが、私にはすぐに「 アレだ！(；・∀・) 」と気がつきました(笑)


私も何回か泣きそうになりながら流しても流しても流れないブツと格闘したことがありますから(笑)


腸のスキマにたまっているらしく７キロくらいはさまっているとかいないとか・・・(；・∀・)


タール状のブツです。

あの時には一気に２キロほど落ちました(笑)

ＴＶに向かってリーダーに「 病気じゃないから〜 」って叫びました(心で)

リーダーは北海道の食に関するいろいろなお仕事をされている気がしますので、良い食材で食事されているからなのでは？と思います。


身体に関するあれこれは食べ物と筋肉と体幹で状態はかなり改善していくと思います。


ジレンマとしては即効性がないので周りの情報に振り回されずにしかし参考にはしながら自分のチョイスを信じて続けていくしかないと思います。




.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆

お気に入りを使う効果☆

最近特に心掛けているのはお気に入りを持つこと。


高級なものを持ちたいというわけではありませんが持って心地良いものを選びたいです。


もう子どもたちも大きくなり食器なども徐々にお気に入りを使おうかな。

飾っておいてもいいけど、ま、飾っておいた方が良いくらいな素晴らしいもの自体がまだまだ我が家にはいらっしゃらないので(笑)


使いたくなるようなものはやはり今まで使っていたものよりは良いお値段はしますなぁヽ(´・`)ノ

そうすると使うたびにすぐにお手入れしたくなりますなぁ(*´ω｀*)

大事に使うと長持ちするんですなぁヽ(´・`)ノ

という法則に気がついた( ´∀｀)


お気に入りを探すのもまた楽しくやっています。


探すと見つかるものです。


最近は妥協しないで探していたものぴったりな物件が見つかるまで待ちます(笑)


探していると見つかる法則(笑)


神さま、ありがとう(〃ω〃)


.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆

スタンドの「タカハシくん」☆

雪も解けてタイヤ交換をするのにいつにしようかな？と考えて浮かんだ日にちが２４日しかも時間は１０時までには着くこと。

時間まで浮かんできたのは久しぶりです。

なので、頑張ってタイヤを積み込んでスタンドに行きました。

いつも何かあると駆け込んでお世話になっているスタンドです。


出かける間際にもしかしたらタイヤが古くなって新しいのを勧められるかも・・・ってちょっと思いました。

もう一年くらいは大丈夫・・・いやいや、やっぱり車は怖いからオススメされたら仕方ないか〜などと妄想しながら出かけました。


いつもお世話になっているスタンドのあんちゃんのタカハシくん(笑)

そろそろ転勤かなぁ。


そもそも今日はいるのかな？


などと考えながら１０時前に着くとタイヤ交換は１時間くらいお待ちいただきますがよろしいですか？と比較的新しいスタッフさんが声をかけてくれました。

まぁ、１時間くらいは想定済みで本を読もうと持って来ています。


いいですよ、お願いします( ´∀｀)


中でお待ちください、と言われて本を読んでいると聞き慣れた声で「 お待たせいたしました 」と声をかけられました。


「 タカハシくん、久しぶりですね。」って冬タイヤの交換以来でしょうか。

ガソリンを入れる時には見かけなかったのでもう転勤してしまったかなぁと思っていたくらいです。


「 実は私、もうすぐここにいなくなるんです。 」


(・o・)


いよいよ転勤するの？


「 あ、いえ、あの・・・。」


(；・∀・)辞めるの？


「 実は新しい職場に移ってローダーを作るんです。」


ろーだー？(・◇・;) ？


話を聞くと除雪車に付いている雪をかき揚げるショベルの幅の広いもの・・・的な？


「 作ることをやってみたいと思っていたらちょうど募集があって、試験を受けて面接もしてなんだかトントン拍子に受かってしまって 。」


「 今月いっぱいでここにも来なくなるので、お礼を言いたくてお待ちしていました。」


(；・ω・)え？


いやいや、こちらの方がいろいろなムリ難題をたくさん聞いていただいてありがとうございました(>.<)


国道をエンストで封鎖してしまい、パニック状態で走り込んだ私と一緒にケーブルを肩に載せ我が家の「 亀夫くん(以前に乗っていた愛車のニックネームね(笑)) 」を救ってくれた「タカハシくん 」。


しばらくは「 亀夫くん 」が悲鳴をあげるたびに助けてくれましたが、もう限界だよね(´・ω・`)と感じた時に新しく中古車を一生懸命先輩に叱られながら・・・いやいや(笑)アドバイスを受けながら探してくれて。


見つかった車を一生懸命ピカピカに磨いて納車してくれました。


そして「 亀夫くん 」を廃車にするために手続きをしてくれたあんちゃんだった(笑)彼が、「 あれからもう４年経ったんですね。早いですね。 」ってすっかり社会人です。



「 バッテリーが弱くなっているので取り替えた方が安心です。バッテリーは兆候なくいきなり切れるから。」


うーん(；・ω・)


「 いきなり切れるのが一番心配です。」


そだね〜(´・ω・`)


いつも大変な状態になってから助けを求めて行く前科があるからなぁヽ(´・`)ノ


タイヤはまだ大丈夫ですか？

「 タイヤはまだまだ大丈夫です。」


そうだな、タイヤを新しくしないならバッテリーを新しくしておこうかな？

車は何かあると怖いから。


じゃあ、バッテリーを取り替えてください。


「 いつもありがとうございました。」


え？＼(゜o゜;)/


帽子を取り深々とお辞儀をしています。


「 もしかしたらもう会えずにここを去る日が来るかと思っていました。来てくれて本当にありがとうございます。」


え？(；・ω・)



いやいや、こちらこそいつもありがとうね。「 亀夫くん 」のことでもいろいろ助けてくれてありがとうね。


タカハシくんは「 亀夫 」に反応して笑いました(笑)


「 バッテリーを取り替えたらこの車はまだまだ走れますよ。」って言ってくれた「 タカハシくん 」。


出会った頃はいいあんちゃんでしたけど、今は善き社会人です。


「 ものつくり 」は素晴らしいお仕事だと思います。


がんばれー( ´∀｀)


そのあと神社に寄ると何故だかトラックが境内に見えて。

近寄るとピッカピカの泥跳ねひとつないトラックでして。

神殿を見ると中に灯りが灯っていて。

新車のお祓いかなぁとそっと外から参拝させていただきまして。
帰り際あまりにもピッカピカのトラックの大きなタイヤに一枚写真を撮らせてください、と写した瞬間に(笑)


本日は「 ドーン！ 」ではなくて「 トントントントン 」というリズミカルな音色が聞こえて来ました。


「 トントン拍子に話が進んだ「 タカハシくん 」は、多分周りの皆さんも応援してくれているのだろうな、と思いました。







.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆

キラキラのお目目☆

転勤族のアルアル(？(笑))で入学式はまったく分からない学校、ということがあります。


真ん中の男の子は一度も歩いたことのない馴染みのない通学路で、行きはお兄ちゃんと同級生というお友だちに連れて行ってもらいました。


荷物を片付けるのに精一杯の私は一年生が早帰りだということをすっかり忘れていました。


学校の担任の先生からお電話がありました。


「 帰る道が分からないと泣いています。 」


あ(；・∀・)


「 しばらくは迎えに来てあげてください。待ち合わせの場所を少しずつ伸ばして行くといいと思います。 」


一番泣き虫の子どもです。

先生のアドバイス通りに少しずつ待ち合わせの場所をずらして行きました。


一週間くらい経ったでしょうか。ある日そろそろ出ようかな、と思った瞬間に♪ピンポーン♪と鳴ったので「 はーい 」と出ると「 ただいま！」と聞こえるではありませんか(・o・)

「え？」と急いでドアを開けると、そこにはほっぺたをピンク色に上気させた緊張した面もちの子どもがランドセルを背負って立っていて、私を見ると「 一人で帰れたよ 」とキラキラのお目目で言いました。

「 そう！？

えらかったね！頑張ったね！ 」


その後のすぐに家庭訪問がありました。
先生にその時の報告をしました。


「 そうでしたね(^-^) 」


(・o・)・・・・・。


そうでしたね(^-^)(；・ω・)


先生はきっと気づかれないように、無事に家に帰れたかを確認するために付いて来てくれていたのだ(・_・)


あの頃のキラキラのお目目が忘れられません。


先生にも感謝です。



頑張ったね。




そして、がんばれ。




.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆

ルーティンをガラリと変える☆

ルーティンをガラリと変える。


少しずつ少しずつ意識的に変えることを意識してきたここ数年です。脳だまです。


そしていつも毎日読んで心の指針にしている今日の言葉の中に「 ルーティンをガラリと変える 」の一言がありました。



今までやってみたいとか行ってみたいと思っていてもハードルが高いと勝手に感じていましたが、行動してみると意外と簡単にできてしまう(*´ω｀*)

そして楽しい(〃∇〃)


そんな経験ができた激動の昨年のあれやこれや(笑)



背中を押してくれているのはたくさんのいろいろなあれこれでした。それは個々に見ると一見大変な一大事でした。


やらなくてはならない！という究極な状況。

つまりギリギリ(笑)


やらなくてはならないのにギリギリまで動けない。

結果ギリギリ(笑)


まぁ、それはそれで火事場のバカ力(おー？ばかか(？(笑))馬鹿力(漢字に変換しなおしました(笑))的な力は発揮されておりましたが、短期間にかなりの集中力を使うので反動も大きかったです(*´ω｀*)



今一番心掛けているのは「 余裕 」です。

もうギリギリは卒業です(笑)



すべてに「 余裕 」を( ´∀｀)



少しずつ変えて行くことはできるようになってきたなら「 ガラリと変えること 」ってこともできるんじゃね？(笑)


と言いますか少しずつの少しの割合の幅が大きくなっているのではないであろうか？(；・∀・)


と、ハッ(；・ω・)とさせられた今朝の言葉！



「 ルーティンをガラリと変えるプロジェクト 」発動です(〃∇〃)



.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆