Photo by☆hapihapi☆ ９月の藻岩山からの札幌
もうすぐ雪の便りが聞かれそうなくらい寒くなってきました。
もう１１月ですから当たり前と言えば当たり前なのですが(；´∀｀)
温かい飲み物や食べ物が恋しくなりますね。
紅茶などは身体が温まる飲み物です。
紅茶にはいろいろな成分が含まれているそうです。
代表的なものがカフェインやタンニンで、カフェインは脂肪燃焼や頭を冴えさせてくれる働き、また利尿作用もあります。
タンニンには殺菌作用がありますので、風邪予防や口臭予防にもなるそうです。
また、抗酸化作用があることから美容の効能もあるといえます。
このように紅茶は様々な効能が期待できそうな飲み物らしいので、これから寒くなる季節に飲むようにするのも良いかもしれません。
温かい飲み物はお腹にも優しいイメージがあります。
油っこいものを食べた時に冷たいお水などを飲むと腸が冷えて腸に油分が固まってへばり付くイメージがあります。
焼き肉にビールσ(￣∇￣;)
とか、最高に美味しそう(；´∀｀)
・・・σ(￣∇￣;)
義母が倒れてからはいつ病院から呼び出されるかわからないのでお酒類は飲んでいません。
今は容態も落ち着いているので呼び出される心配はない雰囲気ですが、こればかりは予測がつかないので。
なので、焼き肉でも食後はお茶で(笑)
コーヒーは陰の飲み物なので、ホットコーヒーを飲んでいても身体は冷えていくみたいです。
食べ物や飲み物には身体を温めるものと、身体を冷やす作用のあるものがあるので調べてみるのも良いかなと思います。
風邪予防にも効果が期待できそうならば、最高じゃないですか？
まぁ、私は人より抜けているのでここ十数年くらいは風邪を引いたことはありません。
仕事のシフトを変わってあげることはあっても、変わってもらったのは昨年の義母が倒れていつどうにかなってもおかしくない、とお医者さんに言われた時と先月妹が入院した時だけですから(*´ω｀*)
風邪はないなぁ。
今年はどうかな( ´∀｀)
多分まだまだ大丈夫(笑)
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