ダイエット2カ月目＊グラボノイドで♪

グラボノイド、3か月チャレンジの2か月目の報告です♪

ちょっと時間が開いちゃいました

もう、2か月目＊

早い～ってか、報告遅いんだけど

↓グラボノイドについて、詳しくはこちらの日記を見て下さい♪
http://happy.ap.teacup.com/tomome/148.html


このダイエット、普段と同じ生活をして、

グラボノイドというカネカのサプリメントを3か月飲み続けるというダイエット。


1週間目は、見事に－1kg。

2週目は、体重がちょっと戻っちゃいましたね。

運動不足と、生理前の太りやすい時期というのもあったのかな。

3週目は、減ったり戻ったり。

で、4週目はなんと体重が戻っちゃった。。。

運動すると、わりと体重の減りはいいんだけど、

やっぱり運動不足かな～と、反省しての2か月目。





体重だけ見ると、少し体重が減ってきた♪

でも、そんなには運動できてなかったんです。

そのためか、体脂肪は増えてる

このままじゃ維持できないぞ～と思いつつの3か月目の報告は、

また後日。。。


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ダイエット4週間目＊グラボノイドで♪

グラボノイド、3か月チャレンジの4週間目を迎えました。

1カ月ですね～＊

早いなぁ。

↓グラボノイドについて、詳しくはこちらの日記を見て下さい♪
http://happy.ap.teacup.com/tomome/148.html


このダイエット、普段と同じ生活をして、

グラボノイドというカネカのサプリメントを3か月飲み続けるというダイエット。


1週間目は、見事に－1kg。

2週目は、体重がちょっと戻っちゃいましたね。

運動不足と、生理前の太りやすい時期というのもあったのかな。

3週目は、減ったり戻ったり。

全体的にみると、若干減ってきてはいるのかな～という感じでした。

またまた、ちょっと運動不足。

で、1ケ月目の今回は。。。







どうなんでしょ？？

体重、ほぼ戻っちゃってます

でも、運動(ウォーキング)は結構頑張ったし、

体脂肪も減ってるし。

筋肉がついての、体重増加だといいんだけど

まだまだ、先はわかりませんが、

少なくとも体重の維持はしてくれていますね＊

あと2カ月、グラボノイドを続けてがんばりますよ～♪

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ダイエット3週間目＊グラボノイドで♪

グラボノイド、3か月チャレンジの3週間目を迎えました。


↓グラボノイドについて、詳しくはこちらの日記を見て下さい♪
http://happy.ap.teacup.com/tomome/148.html


このダイエット、普段と同じ生活をして、

グラボノイドというカネカのサプリメントを3か月飲み続けるというダイエット。


1週間目は、見事に－1kg。

2週目は、体重がちょっと戻っちゃいましたね。

運動不足と、生理前の太りやすい時期というのもあったのかな。

そして、3週目！！






ん～。。。

減ったり戻ったり。

全体的にみると、若干減ってきてはいるのかな～。

またまた、ちょっと運動不足。

初心を忘れず、頑張らないといけないですね。

まだ、先は長いので、少しずつ、少しずつ。。。


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ダイエット2週間目＊グラボノイドで♪

グラボノイド、3か月チャレンジの2週間目を迎えました。


↓グラボノイドについて、詳しくはこちらの日記を見て下さい♪
http://happy.ap.teacup.com/tomome/148.html


このダイエット、普段と同じ生活をして、

グラボノイドというカネカのサプリメントを3か月飲み続けるというダイエット。


1週間目は、見事に－1kg。


2週間目の結果は。。。








体重が、ちょっと戻っちゃいました

1週目に、スムーズに減って、調子にのってしまいましたね笑

ちょっと運動不足と、生理前の太りやすい時期というのもあるんだと思います。

そして、食べる量が増えました

だって、お腹が減るんだもん

生理前って、いつもはもっと体重が増えるんですが、

今回これで治まってるのは、グラボノイドが

体重を維持してくれてるということだと思います

これでも、初日からしたら、－７００ｇですもんね。

まだまだ、この先長いので

ボチボチやっていこうと思います♪


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ダイエット一週間目＊グラボノイドで♪

グラボノイド、3か月チャレンジの一週間目を迎えました


このダイエット、普段と同じ生活をして、

グラボノイドというカネカのサプリメントを3か月飲み続けるというダイエット。

まだ一週間目ですが、結果は。。。


ジャジャ～ン♪





一週間目の体重と体脂肪＊






すごい！！

体重を測るたびに、減っていくので、
本当に驚きました。

いつも、一日１万歩を目標に運動もしています。

でも、今週は５０００歩くらいの日も2日間くらいあったし、
バレンタインの時期なので、チョコが目につき、
３００kcal分くらいのチョコを食べたりもしました。

それで、体重が戻っている日もあります(汗)

でも、この効果ですよ



グラボノイドって、甘草ポリフェノールが主成分なんです。

だから、身体にも良さそう。

血行が良くなって、冷え症にもいいそうです。

詳しくは、こちらの前回の日記を↓
http://happy.ap.teacup.com/tomome/148.html





一日一粒飲めばいいので、続けるのも簡単です。

若干、粒が大きいかな～と思いますが、
飲みにくいというほどまではありません。

これなら、楽に続けられそうです♪

まだまだ、先は長いので、
ボチボチ、ストレスためずに、ダイエットしていきます～♪

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