ティファールのアクティフライで作る！マイルド＊ドライカレー

ドライカレーを作りました＊



ティファール アクティフライを使ったので、
すごく簡単にできました～☆

ティファール アクティフライは、かくはん用の羽がついていて、
自動でかくはんしながら
熱風調理してくれるというもの。

熱風循環調理をしてくれます。
食材に熱風を吹き付けて、食材に熱を通すんです。


調理モードは、①揚げる②炒める③煮込む　の3つ。

特に揚げ物調理は、従来の電器フライヤーと比べて、
99％オイルの使用量カットができるんです。


それでは、早速アクティフライで作る
ドライカレーの作り方を。。。






マイルド☆ドライカレー＊アクティフライ by tomome

■材料（2人分）

★合いびきミンチ...200ｇ
玉ねぎ...1個
★にんじん...1/3本
チューブにんにく...2～3㎝
★カレー粉...大さじ1
★ケチャップ...大さじ1
★ウスターソース...大さじ1
★トマト缶(カット)...300ｇ
★市販のカレールー...1個
★コンソメ...小さじ1
★水...100㏄
サラダ油...小さじ1
塩コショウ...少々


■つくりかた
[1] たまねぎのみじん切りと、チューブにんにく、サラダ油をアクティフライに入れる




[2] モード②で6分スタート。



[3] その間に、にんじんをすりおろす。

[4] 終了アラームがなったら、★の材料を全て入れる。




[5] モード③で30分スタート。




[6] 終了アラームがなったら、できあがりです。味をみて、塩コショウしてください。



[7] お皿に盛ったら、出来上がり＊



～調理してみた感想～

けして静かとは言えない熱風調理の音ですが、
それさえ慣れてしまえば、すごく楽に調理できます。

今回の調理で言えば、玉ねぎを炒めてる間に
人参をすりおろして用意できるし、
材料を全て入れてしまえば、
その間にあと片付けも余裕で終わります。

また、透明の蓋で、調理中の様子がよく見えますから、
安心感もありますね。

我が家には、食洗機はありませんが、
アクティフライは食洗機で洗えるというのも、
ポイントかもしれません。

素材も軽くて持ちやすいので、
手洗いするのも楽なんです。
そして、焦げ付きはできても、洗えばすぐに取れました。





このように、蓋や羽も取り外して洗えるところが、
洗いやすいし、衛生的でいいですね。


レシピブックもついています。

そして、オイル用のスプレーも！




ほんの少量のオイルで調理できるのもいいですね。


市販の冷凍フライドポテトを調理するなら、
オイルは必要ありません。
かなりおいしく出来上がるので、
これはかなりおすすめです！




レビューブログのモニターに参加しています。

カフェフラッペメーカーで作る＊グリーンティソイフラッペ

ただ今、ダイエット中の私。

いや、年中。。。という話もありますが(^_^;)

お野菜もついつい不足気味になったりしています。

そこで、甘いものを摂りがちな普段の飲み物から、
ちょっとでも健康的なものをと、
最近飲んでいるのがこちら↓




グリーンティソイフラッペ＊カフェフラッペ by tomome


なんか、緑茶やコーヒーって、
身体にいいという話を最近耳にします。

そこで、今回は緑茶と抹茶を使ったソイフラッペに、
小松菜やかんきつ類を入れて、
りんごとバナナで飲みやすくしたフラッペのご紹介。


使ったのは、先日ちょっとだけ触れていた、
カフェフラッペメーカーです。




とっても簡単にフラッペができるマシンで、
珈琲の粉や紅茶の茶葉を抽出してドリップしてから、
フラッペを自動で作ってくれるもの。


これだけの部品とレシピがセットになっています。




それでは、『グリーンティソイフラッペ』の作り方を説明しつつ、
カフェフラッペメーカーをご紹介。



■材料（2人分）

緑茶...8ｇ
抹茶...2～3ｇ
抹茶用お湯...25㏄～30㏄

ゼロカロリーシュガー(液体)...大さじ1/2

バナナ...1/2本スライス
リンゴ(洗って皮ごと)...1/4個細かく切る
小松菜...1～2枚(約2㎝にちぎる)
甘夏...1～3房

豆乳(無調整)...100～120㏄


■作り方

[1] トップカバーを開け、
パーマネントフィルターに
緑茶の茶葉を入れる。

水を給水タンクに
MAX線まで入れる。


[2] トップカバーを閉めて、
中に入れる材料を用意する。


　バナナをスライス。
　リンゴを細かく切る。
　甘夏は薄い皮と種を取り除く。
　(甘夏はレモン汁少々で代用できます。)


[3] 25㏄ほどの熱湯で
　　抹茶を溶かす。
　　お湯は少しずつ混ぜた方が
　　ダマになりにくいです。



[4] ブレンダージャーの
　　MAX線まで、氷を入れる。



[5] 氷の上に、ゼロカロリーシュガー、
　　溶かした抹茶、バナナ、甘夏、
　　リンゴ、小松菜の順に入れ、
　　最後にバナナを押しつぶすように
　　上から手で抑える。



[6] 蓋を閉める前に、ジャーの中心を開けるように空間を作っておく。
　　(ドリップした時に液体が中に流れていきやすいように)


[7] 豆乳を入れて、蓋を閉め、
　　取っ手の▲マークにロックマークを合わせる。





[8] ブレンダージャーを本体にセットし、
　　本体の▲マークにジャーのロックマークを合わせる。




[9] 電源ボタンを押すと、赤いランプがつきます。
　　次に、真ん中のフラッペボタンを押したら、
　　あとは自動で開始します。



ちなみに、一番右側のボタン(ブレンダーボタン)を押したときは、
抽出なしで、ブレンダーだけしてくれます。
ということで、ブレンダーとしても使える優れものなんですよ～



[10] できたら、コップに移し、できあがり。
今回は、バナナ(分量外)をトッピングしてみました。






とっても簡単にできる、Café Frappe（カフェ フラッペ）、
最近は毎朝このマシンでこのグリーンティフラッペをいただいています。

あっさりした甘みと酸味。
ほんのりとした抹茶の風味がとても健康的で、
とっても飲みやすくできていると思います。

良かったら試してみてください♪



■ポイント
フルーツや小松菜の量は、お好みで加減してください。
ただ、これで分量的にMAXの量なので、
これ以上増やすと溢れます。


豆乳は、80㏄位まで減らしても、
美味しくできました。
甘夏は酸味のために入れていますので、
レモン汁で代用できます。

熱湯は、耐熱の計量カップに水を40㏄ほど入れて、
レンジで600W20秒でも大丈夫でした。





今回、レビューブログの『Café Frappe（カフェ フラッペ）』モニターに参加しています。







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カフェフラッペメーカー

最近我が家にやってきた、カフェフラッペメーカー♪




コーヒーなどのドリッップ機能付きなので、
入れたての美味しいコーヒーから、簡単にフラッペを作れる優れもの☆

しかも、材料をセットして、
ボタンを押したら自動で全てやってくれる(*^。^*)




我が家に、カフェスペースができた～♪


試しに、フラッペを作ってみたら、
めちゃ簡単だし楽しかったですよ～(*^。^*)


使い方など詳しくは、こちらでレポしています→☆




こちらのカフェフラッペメーカーで作る、『グリーンティソイフラッペ』のレシピも♪





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