焼き梅干し茶

焼き梅干し茶。

焼き梅干しって、
ダイエットにいいと。

友人に分けてもらった
友人お手製の梅干しでやってみました。




今回は、簡単にレンジでチン。

冷蔵庫で冷やしても、
ダイエットに効果のある成分は
変化しないそう。

残りは冷蔵庫に。






優しい黄色の花の箸置き。
春が待ち遠しくて、
使いたくなります。

atelier chieさんの箸置きです。

ニッタバイオラボ ほっとコラーゲン

まだまだ寒い日が続きますね。

冷え性の私は、最近ほっとコラーゲンを飲んでいます。



ニッタバイオラボさんの｢ほっとコラーゲン｣
マサラチャイ味とレモンジンジャー味。




生姜入りで、身体を中から温めてくれる♪

これを飲んで、しばらくすると手先がポカポカです＊

低分子コラーゲンペプチド2500mg、
生姜10ｇ分の生姜パウダー＆ショウガオールが配合された粉末飲料。


2種類の味があって、どちらも美味しくて飲みやすいけれど、
特に気に入ってるのが、｢マサラチャイ味｣

チャイが好きで、自分で作って飲むこともあるんですが、
その時に使うスパイス(カルダモン、クローブ、シナモン、しょうが粉末)など、
同じスパイスがこのほっとコラーゲン マサラチャイ味にも使われています。


自分が好んで作っているチャイの味と、ほぼ同じ味わい
本当に美味しい！

チャイといっても、シンプルなものから本格的な味のものまで
いろいろありますから、このお味はうれしかったです♪
甘さも、ちょうどいい感じ。





粉末をお湯に溶くだけで飲める手軽さも魅力。

1日1～2本を目安に粉末を120mlのお湯に溶かして飲みます。

私は、80mlのお湯で溶いて、牛乳を40ml程注いで飲むのがお気に入り。
こうすると、ミルクのコクが加わって、更に美味しくなるような気がします。

↑私のオススメの飲み方です♪




レモンジンジャー味も同じように120mlのお湯で溶かして飲んでいます。
こちらも美味しいですよ。



酸っぱすぎないレモンの味と、しっかり生姜の風味。
やさしい甘さでほんのすこ～しとろみがあるような、ないような。。。？

以前、私は冷え性で生姜湯を飲みたいと思って、
甘すぎて飲めなかった経験がありますが、
こちらのほっとコラーゲンレモンジンジャー味は、
生姜湯とは全く違い、そんなに甘さが強くないので、
｢とても飲みやすい！｣という印象。

どちらも、低分子コラーゲンペプチドと、ショウガオールが入っています。




低分子コラーゲンペプチドは、血管をしなやかに若々しくする働きがあり、
ショウガオールは、深部体温をあげ血流を改善し
さまざまな不調の解消に役立つそうです。



ーこんな方にオススメー

冷え性で手足が冷たい
身体の中から温まりたい
血管年齢が気になる


冷え性の私。
更に40代になって血管年齢もそろそろ気にしないといけないのかな。。。？


とりあえず、とても気に入ったこのマサラチャイ味。

今、ニッタバイオラボさんのオンラインショップで、
とてもお安くセール中なので、ポチしました(^^*)

美味しいし、手作りするチャイより簡単に手軽に飲めて
身体にもいいので＊



お肌もなんとなくなめらかでカサつきがなくて
調子いいような気がしています＊



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グリーンクレンズカクテル

青汁、飲んでます。



GREEN CLEANSE COCKTAIL グリーンクレンズカクテル


ビフィズス菌や、オリゴ糖が入っている、
107種類のフルーツ野菜ハーブ食物発酵エキス。
1包あたり12kcal

合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用です。



置き換えをすれば、ダイエットにもいいみたい。

107種類の食物って、すごいですね。



大麦若葉加工食品と表記してあります。





一日1～3包。
1包あたり100～150ｍｌのお水やお湯、
牛乳、豆乳フルーツジュースなどに溶かして。

私は、お水に溶かして飲んでみました。

粉末は、冷たいお水でも溶けやすく、
そんなにダマにはなりません。

あっさりした風味。

ほんのり甘みと緑の風味。

飲みやすい印象。

牛乳に溶かした方がおいしいかなとは思いました。




個包装になっているので、お出かけ先にも持って行きやすいですね。

シェイカーがいらないくらいの溶けやすさなので、
外食するときに持っていくのに、おすすめ。



私は、朝簡単に食事をすませることが多いので、
そのとき、このグリーンクレンズカクテルを飲んでいます。




お通じも調子良い！

パッケージの可愛さもお気に入りです♪





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【ココナッツ風味のグリーンスムージー♪】

最近飲んでいる、Smoothie Bar(スムージーバー)の
グリーンココナッツスムージー。

朝から、牛乳や豆乳に溶いていただいています。





11種のビタミンや6種のミネラル。
乳酸菌、大麦若葉や食物繊維入り。

満腹感もあるし、何より味がとっても美味しい！

私が飲んでいるのは、ココナッツフレーバーなんですけど、
普通に美味しいので、朝から幸せ♪

家で作るスムージーと違って、
とってもなめらかです。

付属スプーン3～4杯に、牛乳や水を200cc。

ですが、結構甘みを感じるので、
パウダーは付属スプーン3杯が私にはちょうど良い感じでした。

他にもいろんなフレーバーがあるので、
他のも飲んでみたくなるおいしさ。



元々、お通じは悪くない方ですが、
ますます調子がいい感じ♪

朝から元気です☆




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森下薬農園さんのたんぽぽコーヒー＊ノンカフェイン飲料

妊娠8か月の私。

何か口にするときは、いつもお腹の赤ちゃんのことが気になります。
できるだけ、赤ちゃんのためにいいものを。
飲み物に関しては、やはり気になるのはカフェイン。

妊娠前から、妊活としてルイボスティーを飲んでいました。
ですがさすがに、何か月もとなりますと、それだけでは飽きてきて。。。

麦茶、フレーバー麦茶、カフェインレスのコーヒー。
いろいろ試しました。

でも、この季節。
麦茶は身体を冷やしそうで、それも気になったりして。

そんな時に飲んでみたのが、たんぽぽコーヒー。



森下薬農園さんのたんぽぽコーヒーです。

今まで、よく耳にしていたたんぽぽコーヒーですが、
実は、飲んでみたのは今回がはじめて。






だいぶ前になりますが、
某カフェインレスコーヒーが私にはあまりおいしく感じられず、
がっかりしていました。

たんぽぽコーヒーは、飲みやすいと聞いていましたが
そんなに期待はしていなかったりして。

でも、森下薬農園さんのたんぽぽコーヒーは、
他のメーカーさんのたんぽぽコーヒーが口に合わなかった人でも
美味しくいただけると＊




カップ用の三角ティーバックが、30袋入っています。

うれしい小包装。



賞味期限は、来年の1月までありますから、
それまでにゆっくりいただけますし、
湿気の心配もありませんね。



小包装の中身は、こんな感じ。



コーヒーカップにティーバックをひとついれて、
熱湯を200ｍｌ注ぎ、2～3分。



すごく香ばしい、いい香りがします。
それだけでも癒されるような香り。



苦みが少しありますが、程よい感じの苦み。
抽出する時間によって、
コクがあるように感じたり、あっさり飲めたり。

メープルシロップとミルクを少し加えると、
苦みをほとんど感じない程度にマイルドになりますね。

ココナッツオイルを少しだけ入れて、
フレーバーコーヒーのようにして飲んでも、美味しかったです。
甘い香りと、これまた少しマイルドになる苦み。

こうやって、バリエーションが楽しめるのも、いいですね。

珈琲とは、また違った味ですが、
これはこれで、この香ばしさがとても良くて、
美味しくいただけます。

ただ苦いだけの(個人的感想です)、カフェインレスの珈琲より、
断然、私はこちらが好き。

たっぷり30袋。2376円(税込)。






たんぽぽコーヒーって、たんぽぽの根が原材料なんだけど、
たんぽぽの根に含まれる、「タラキサシン」が
母乳の分泌を促進してくれる働きがあるそうです。

母乳に大切な鉄分やカリウムを含んでいて、
母乳の質を良くしてくれるんですって。

食物繊維、ビタミン、ミネラル類も豊富で、
腸内環境を整えてくれ、美肌にもよい効果があるんだとか。

これだけ良い効果があるので、これから出産にむけて、
このたんぽぽコーヒーをいただきながら、
心も身体も準備していけたらと思っています。



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