テレビで見ましたが、１０４歳で聖火ランナーとして走っていた女性がいましたね！
しっかりした足腰、滑舌の良い話し方、きれいな皮膚。
あれを見ていて勝手に大きなエネルギーをいただきました。
というわけで、またブログを書き始めます。
一昨年、腰椎の圧迫骨折による入院で予測もしない弱り方をしてしまいました。心身共にです。
コルセット装着による筋肉の衰えを、恐ろしいほどに実感したのです。
３３年間のアスリート体験で、体の若さを周りから褒められながら維持してきたつもりが、８８歳の年相応の筋肉になってしまいました。コロナ騒動でいくらか怠けているせいもありますが、それなりのストレッチを続けながらも、その回復の遅さは恐ろしいほどです。
弱った筋肉を取り戻すのが、これからの私の大きな目標のひとつです。自分自身のためにもうひと頑張りして若返る予定です。