パニック障害を癒やす

太陽光のない生活は、心と体にダメージを受けやすくなります。




パニック障害だった私に15年前に訪れた奇跡

「セロトニンは、朝の太陽光の刺激で分泌が始まり、朝の覚醒をスムーズにします」
しかし、その日は、2002年2月下旬の冷たい雨の朝でした。

その日まで3ヶ月間、準備した仕事の大詰めの日でしたが、朝から気がうつうつとして、どうしても作業を始める事がすぐにはできずにいました。

このままでは、仕事に穴を開けるかもしれない……そのこともまたプレッシャーになりました。

少しの時間がたった時、それまで試作で作りためていた初期型のブレスレットのパーツを、できるだけつなげてネックレスにしてみようと思い立ちました。

なぜか、そのときそう思ったのです。

すぐに工房で組み立て、出来上がった時、自分でそれをつけてみようと思いました。
首につけた瞬間！　突然、心に湧いてきた意欲と共に、体にも力がみなぎってくるのがわかりました。
これが15年前に、私に訪れてくれた「奇跡の瞬間」でした。

そのとき作った初期型ネックレスです。

翌朝起きると、毎朝当然のようにあった、肩から首にかけてのコリから解放され、その日以来、たびたび起こっていた首の寝違いも起こらなくなりました。

その日から、8ヶ月後に起こる、首から頭部にかけてのインナーマッスルの解放を経て、時々起きていた予期不安感も消えて、完全にパニック障害から解放されていました。
（詳しくはパニックが消えた日に）

この奇跡の体験は、私自身の「原体感」として、今のハルチタンシリーズを開発する原動力になっています。

初期型ネックレスから15年、耐久性も増してよりパワーアップした今の「HTC160000ネックレス」

4年前に、完成した「HTC160000ネックレス」。これををつけた時、あの15年前の「奇跡の瞬間」よりも強いパワーを感じました。


＜参考記事＞
呼吸とインナーマッスルの癒やし
昼夜逆転からの短期間での劇的な回復


うつ病やパニック障害にも適用される「ＳＳＲＩ」という薬剤とは

ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）抗うつ薬の一種。

セロトニン神経へのセロトニンの再取り込みを抑えてシナプス近辺のセロトニン濃度を上げる薬剤であり、セロトニン神経のインパルスの頻度を高める作用はありません。

副作用として、
体重増加・消化器系の副作用（下痢、便秘、吐き気、嘔吐など）・眠気・不眠・性機能障害・不整脈・
不安・焦り・イライラなどが増悪（ぞうあく）
などがあります。