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先日、健康診断に行ってきました
正にタイトル通り「不健康診断」になりましたが・・・
期待した体重は、結局5kg減でした
ピーク時には10kg落としたのですが、5kg戻りました(>_<)
他のデータは良くなったのものと悪くなったものがあり、納得の結果でした。
あまりに恥ずかしいのでデータはご勘弁を(^^)
さぁ食事療法開始です。
来年は他のデータも良くなるように体重と合わせて頑張ります!
正にタイトル通り「不健康診断」になりましたが・・・
期待した体重は、結局5kg減でした
ピーク時には10kg落としたのですが、5kg戻りました(>_<)
他のデータは良くなったのものと悪くなったものがあり、納得の結果でした。
あまりに恥ずかしいのでデータはご勘弁を(^^)
さぁ食事療法開始です。
来年は他のデータも良くなるように体重と合わせて頑張ります!
丸天ガンス丼を食べにたまやさんに行って来ました
フワフワのガンスがドンブリになっています(^^)
オススメですよ(^^)
フワフワのガンスがドンブリになっています(^^)
オススメですよ(^^)
寝るとき美女二人に挟まれて幸せなのですが・・
寝相の悪い二人が二人とも私めがけて転がってきます
結果、窮屈で寝返りも打てない始末(>_<)
二人に挟まれて嬉しいけど・・・
しっかり眠れない今日この頃でした・・・
今日は並び方をかえてみました
眠れるかな(^^)
寝相の悪い二人が二人とも私めがけて転がってきます
結果、窮屈で寝返りも打てない始末(>_<)
二人に挟まれて嬉しいけど・・・
しっかり眠れない今日この頃でした・・・
今日は並び方をかえてみました
眠れるかな(^^)
今日はパッチリ二重(長女、7才)の希望でチーズフォンデュをすることになりました
前回ホットプレートでやってみたのですが、チーズが拡がって忙しない状況でした
そこで一工夫!!
耐熱容器にチーズを入れてあたためました(実際には電子レンジでチーズを溶かしておきました)
食材はホットプレートで温めておくと合理的で都合が良かったです
チーズに牛乳と出汁道楽の出汁を加えてチーズフォンデュをやってみました!
後はチーズの調整だけなので、チーズフォンデュを食べにお店に行くことはなくなりそうです。
カロリーが高いのが気になりますが・・・
前回ホットプレートでやってみたのですが、チーズが拡がって忙しない状況でした
そこで一工夫!!
耐熱容器にチーズを入れてあたためました(実際には電子レンジでチーズを溶かしておきました)
食材はホットプレートで温めておくと合理的で都合が良かったです
チーズに牛乳と出汁道楽の出汁を加えてチーズフォンデュをやってみました!
後はチーズの調整だけなので、チーズフォンデュを食べにお店に行くことはなくなりそうです。
カロリーが高いのが気になりますが・・・
大和ミュージアムの企画展
「エヴァンゲリオンと日本刀展」
こんなお出迎えが有りますよ(^^)
今回我が家はエヴァンゲリオンではなく、科学実験「振り子の不思議」をみにやってきました
「エヴァンゲリオンと日本刀展」
こんなお出迎えが有りますよ(^^)
今回我が家はエヴァンゲリオンではなく、科学実験「振り子の不思議」をみにやってきました
サーモンのカルパッチョ
美味しいですよ(^^)
ついでに定番のトマトのチーズ焼き
実は昨日来ようとしたら満席でした(>_<)
宣伝しすぎたかな(>_<)なんちゃって(^^)
金曜日は予約して行かれることをオススメします
他の曜日は予約なしでも何とか座れることが多いようです
美味しいですよ(^^)
ついでに定番のトマトのチーズ焼き
実は昨日来ようとしたら満席でした(>_<)
宣伝しすぎたかな(>_<)なんちゃって(^^)
金曜日は予約して行かれることをオススメします
他の曜日は予約なしでも何とか座れることが多いようです
今日はたまやさんに行ってきました
今日のワンコインランチは豚肉の生姜焼きですた
これで五百円です。
オススメですよ(^^)
今日のワンコインランチは豚肉の生姜焼きですた
これで五百円です。
オススメですよ(^^)
治療案内
これまで書いた記事でクリニックに関連しそうな記事・自院ホームページを集めて見ました。
順次追加していきます
ニキビ(尋常性ざそう)治療
イボ(尋常性疣贅)の治療について
脂漏性皮膚炎について
手掌・足底の多汗について
男性型脱毛症(AGA)の治療について
飛び火(伝染性膿痂疹)について
水いぼ(伝染性軟属腫)について
コラム『ステロイドについて』
順次追加していきます
ニキビ(尋常性ざそう)治療
イボ(尋常性疣贅)の治療について
脂漏性皮膚炎について
手掌・足底の多汗について
男性型脱毛症(AGA)の治療について
飛び火(伝染性膿痂疹)について
水いぼ(伝染性軟属腫)について
コラム『ステロイドについて』