10月31日(木)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　09:52

「超年齢」が３日で１０歳若返るリセット術
ヨーグルト２００ｇ/１日、納豆１パック/１日、めかぶ、干し柿、サツマイモ、海藻類、乾物（きくらげ、干ししいたけ、高野豆腐）、こんにゃく、ごぼうの根菜類
　腸年齢の平均
２０代⇒腸年齢４５.７歳
３０代⇒５１.３歳
４０代⇒５４.２歳　

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