健康玄米酵素

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11月27日(水)のつぶやき

2013-11-28 01:23:08 | 日記

過度の断食は小腸の消化・吸収力を低下させる
 1日程度の断食でも、小腸の消化・吸収能力は低下してしまうことも。この回復には数日を要する場合もあるため、必要な栄養素が摂取できなくなるリスクがあります。(人によって程度は異なります)