健康玄米酵素 @hatapon02ガムを噛みながらウオーキングを始めましょう！
ガムを噛んでいると体の平衡感覚を良くする。転倒防止効果。姿勢を安定させる。ガムを噛んだ後は握力と背筋力がアップする。ガムを噛みながら山登りをすると疲労感が軽くなる。メタボ対策や足腰の健康に役立ち定着していくと良いですね。
ガムを噛みながらウオーキングを始めましょう！
ガムを噛んでいると体の平衡感覚を良くする。転倒防止効果。姿勢を安定させる。ガムを噛んだ後は握力と背筋力がアップする。ガムを噛みながら山登りをすると疲労感が軽くなる。メタボ対策や足腰の健康に役立ち定着していくと良いですね。