11月4日(月)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　18:20

排便が上手くいかない原因

・肉類やお菓子ばかりで食物繊維の摂取量が少ない
・体内の水分量が少ない
・旅行などによる環境の変化のストレス
・腸の運動力低下、筋力の低下
・下剤の乱用やストレスによる腸の反射の運動低下
・便意をもよおしたのに我慢したり、浣腸の乱用

from web

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @hatapon02