2021年7月10日朝食メニュー
カツオのハラス、瓜の漬物、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
メロン、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はカツオのハラス、瓜漬物、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。
カツオのハラスは塩を振って冷凍しておいたのを焼きました。
野菜サラダは、リコピンの多いトマトが中心です。
瓜の漬物、ご飯、みそ汁を添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は晴れ間も出ています。梅雨が明けるのでしょうか？
今日は土浦の歯科医院に行く予定です。
近くの美味しいパン屋さんでカレーパンを買ってこようと思います。