２０２３年２月１８日朝食メニュー
キムチ納豆、サバ煮、めかぶ、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、イチゴ＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はキムチ納豆、サバ煮、めかぶ、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。
納豆にキムチを混ぜご飯にかけていただきました。サバは熱湯をかけて臭みをとり生姜を入れ砂糖、酒、みりん、醤油で煮込みました。
めかぶ、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝も寒いです。寒いせいか、夜トイレに起きる回数が増えます。