一汁三菜はむずかしいので 2016-02-28 | 食 夫が退院した時 「一汁三菜」といわれたけれど 食のバランスを考慮すればいいのじゃないかと もとに戻りつつあります。 朝 これは私の。 おっとにはお味噌汁 昼 パン 野菜とジャガイモとたまご 夜 とり分ける前 左の赤いのは「粗びきまぐろたたき」