あの頃チャンネル(2005年06月26日～2005年07月02日)
以前住んでいた家の庭の花。
これは五枚だけの写真ですが
うっそうと感じるくらい木や草花が生い茂っていました。
青い紫陽花は父の日に娘からのプレゼントの花でした。
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今日6月30日の歩数・・・3457歩 １９９５ｍ 消費カロリー １６ＫＣＡＬ 脂肪燃焼量 １ｇ
・・・九州などでは雨で大変なのに、
こちらは雨がほとんど降らないので紫陽花は美しくない・・・
今日見かけた道端の草花
白つめ草（クローバー）よりは花が小さく、地面につたを伸ばして広がっていた。
デジカメを持っていかなかったのでケータイで撮った。
液晶画面が光って見えないので撮りたいように撮れていない。
今度からデジカメを持って歩こうと思う。
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今日の歩数・・・７８４２歩・・４５４１ｍ 消費カロリー 147ＫＣＡＬ 脂肪燃焼量 １０ｇ
しっかり歩数・・1012歩 11分
午前中 整形外科へ。筋トレの相談・「・ラジオ体操で十分ですよ。しっかりやればかなり疲れますよ」とアドバイスをもらう。
午後・・歯医者さんへ・・・まだ歯茎がはれているので薬を入れて仮歯。
金曜日なので「かあちゃん市」へ。ジャガイモ （北アカリ） 200円 キャベツ100円 大根 100円
4時近くだったので葉野菜は売り切れていた。
・・・昨日の朝刊に 永井隆の 「この子を残して」広告が載っていました・・・
私が持っているのは昭和24年4月20日発行の古い本です。
今から61年も前の本です。すっかり茶色に変色してしまっています。
昨日この本を再び開いてみたら 従兄の印鑑が押してありました。
私の本ではなくて従兄の本だったのです。
返すにも返せないほど 長い月日が経ってしまいました。
従兄はまだ健在です。本のことに触れた手紙を書こうと思います。
この本は青空文庫で読むことが出来ます。
挿絵もそのまま載っています。
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今日の歩数・・・5747歩・・３３２６ｍ 消費カロリー １０４ｋｃａｌ 脂肪燃焼量 ７ｇ
市の総合健診の日でした。7時半から受け付けです。 6時2０分ごろに家を出ました。15番目でした。
胸のレントゲン、尿検査・身長体重血圧測定 問診 腹囲 医師の診察 血液検査
身長は変わらず体重と腹囲が減りました。尿検査もマイナス。
血圧は高め (昨日の朝から 上が170にもなっていました）。検診時は150位。
8時半には帰宅できました。
帰宅後 朝食を食べて 目薬を差しているうちにウトウト。
午後は本格的に寝て地震があって目が覚めました。
今日の整理・・・これまでの私の健康記録・病歴など。
娘から電話 センクラと三周忌の日について
あの頃チャンネル(2010年06月27日～2010年07月03日)
紫蘇ジュース
雨だれに映る景色
小さな花
紫陽花
半化粧の咲いている家
さくらんぼ
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今日の歩数・・3229歩・・１８６０ｍ 消費カロリー２７Ｋｃａｌ 脂肪燃焼量 １ｇ
今日の重点家事・・ベランダ片づけ掃除・サッシの掃除・窓ふき
夜・・クロマティックハーモニカの練習日
本・・『この子を残して』新聞に広告が出ていた。
私の持っている本は 昭和2４年4月20日 発行・・130円
・・・６月２６日 火曜日 １９時１７分 西の空・・・
南西の山際が薄赤く美しいので 真西の空を見に出ました。
今日の日没は何時だったのか残照で空は赤く染まっていました。
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今日の歩数・・・８９１４歩・・５１６２ｍ 消費カロリー １６３ＫＣＡＬ 脂肪燃焼量 １１ｇ
しっかり歩数１０３８歩 しっかり歩行時間 １０分
ベランダの整理 少しする。 不要の土を夜、暗くなってから公園の木の下に捨てる
朝イチで００クリニックへ。 心配した病気でなく安心。
安心したので３００円以上のパイを１個購入し、夫と半分ずつ食す。
午後、眼科へ 白内障の点眼薬(カリーユニ点眼液・１本）が出された。
。
・・・物置の整理の際に見つかった『液晶モニター・15インチ』をネットで調べてリサイクル・・・
ＥＩＺＯの液晶モニター・15インチはパソコンリサイクル法の前の古いモノ。
どうしたら処分できるかネットで調べました。
[パソコンリサイクル.com] が出て来たのでここを利用することにしました。
ＥＩＺＯに処分を頼むと3150円かかります。
クロネコヤマトに電話したら段ボールに入れてくださいと言われ
梱包しました。
（「着払いでの集荷をお願いします」とクロネコヤマトに電話し来ていただき持って行ってもらいました。無料です。。。）
何故かパソコン本体は見つかりません。
キーボード，コード、マウスが残っていてこれらは本体があれば一緒に出せるのだそうです。
どうすればいいのか思案中。
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今日の歩数・・・3242歩・・１８７２ｍ 消費カロリー23ＫＣＡＬ 脂肪燃焼量 １ｇ
今日は上に書いた液晶モニターの処分に手間取ってあまり動かなかった。
私の写っている写真の整理をすこし。
眼が疲れて昼寝。 明日は月一回の眼科へ。
・・・午後に宅急便でさくらんぼが届きました。送り主は50年前に一緒に4年間学んだＵさんからでした…
亡くなったお孫さんの御霊前に・・・と言葉が添えてありました。
宝石のように真っ赤でつやつやと輝いているサクランボでした。
午前中には ごく最近知り合った方から「メロンよ」と重い袋を頂きました。
メロンだけかと思ったら茹でた蕗とソラマメとさやいんげんも入っていました。
新鮮でおいしそう！緑がとっても美しい。
古い知り合いとは電話で、新しい知り合いとは会ってお話。
話の内容は違うけれど沢山話をしました。
美味しいものも沢山いただき 沢山お話をした楽しくうれしい日でした。
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今日の歩数・・・3708歩・・２１４４ｍ 消費カロリー４２Ｋｃａｌ 脂肪燃焼量 ３ｇ
朝 9時半まで娘のところに行き 夫とＴくんの車でＡさんの本のケース１０個を持ち帰る。
こちらの荷物運び用台車はＳｚｋさんに昨日お借りしていました。
午後 お昼寝少し
母、父の残した古い写真、手紙と「さよなら」しようと思い少し実行する。
あの頃チャンネル(2009年06月21日～2009年06月27日)
Ｙさんと紫陽花をさがしに遊歩道を歩きました。
いろんな種類のアジサイがありました。
Ｕちゃんは何歳？
誰の絵？
ちょっと忘れてしまいました。
空はいつものように いつものところにあります。
部屋のシャコバサボテンの花が沢山咲きました。
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・・・6月初めの新聞に「健康寿命」という記事がありました・・・
私は何歳まで健康でいられるのでしょう。
母の日に娘からもらったカーネーションは花の隣につぼみが沢山あったのに
一つも咲かずに茶色にしぼんでしまいました。
その蕾を切りとったら新しくツボミがついて花が咲きました。
私の体も悪いところを治していけば、ちょっとでも花が咲くのでしょうね。
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今日の歩数・・・3596歩・・２０７９ｍ 消費カロリー３６Ｋｃａｌ 脂肪燃焼量２ｇ
今日のクロマティックハーモニカ・・8月の私たちのコンサートでやる曲 3曲
個人で演奏する曲を決めて一人ずつ演奏・私は「ロミオとジュリエット」
下の音と上の音が出ない。出にくい。頑張ろう！
・・・さくらんぼ 2個・・・
毎週金曜日の3時からＪＡの『かあちゃん市』が開かれます。
今日もパソコン同好会の帰りに寄って野菜を買いました。
3時から始まっているのに私が行ったのは4時半近く、葉野菜を３種と小さなジャガイモ１袋買いました。
会計が済んで帰ろうとしたら
「これ、食べていがいん」と プラスチック容器に入ったさくらんぼを出されました。
ハツモノなので夫と食べたかったので「もう一つもらうね」と合計2個貰いました。
「何だべ、口に入れねえの～？」 と言われたけれど
野菜と一緒の袋へ入れてきました。
赤くて小さなさくらんぼはとろんと口の中に消えました。
「何だ、1個だけか」と夫はいいましたが、
さくらんぼはおまけのプレゼント分だけで売り物はありませんでした。
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今日の歩数・・・4442歩・・２５６７ｍ 消費カロリー ６９Ｋｃａｌ 脂肪燃焼量 ４ｇ
午前中・・・ガス器具の点検(3年に一度だそうです）
午後・・・パソコン同好会
会長さんがＤＶＤの種類の話。いろんな種類があるそうです。
私はＣＤもよくわからない。
・・・6月21日 木曜日 夏至 日没19時4分・・・
その少し前 18時48分 町は黄金色
見なれた町が黄金色に変わります。
このように輝く町を見るのはこれで4回目でしょうか。
雲が空を覆っているなど条件がそろっているときです。
ブログを探してあとでＵＰしてみましょ。
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今日の歩数・・・3933歩・・２２７２ｍ 消費カロリー 58KＣＡＬ 脂肪燃焼量 ４ｇ
午前中・・・明日ガス器具点検なのでガスレンジ周りの掃除
午後は歯医者さん
・・・エスパル入り口 近くの子供服売り場には色が鮮やかな服などが並んでいます・・・
いつも「ハーモニカ教室」に行く時、駅西口のペデストリアンデッキの情景をとっていました。
今日はケータイで撮ろうとしたら「メモリーがいっぱい」とかいう言葉が出てきて撮れません。
日陰に入って これまで撮ったものでいらないものを削除し、
ペデストリアンデッキの情景と子供服売り場を撮りました。
今 パソコンに入れ込む時見たらペデストリアンデッキの方の写真は私の指が半分以上写っていて
肝心の人々の姿が見えません。残念。
入り口の子供服売り場はどうにか撮れました。
以前は二人の子どものマネキンが近くでかわいい服を着ていたのですが
このごろは奥に引っ込んでしまいます。
ハーモニカを学ぶことはもちろんだけれど、
街の空気を感じ写真を撮るのも楽しみで
月2回 通った「ハーモニカ教室」を私は今日で辞めることにしました。
昨年の３月１１日の大震災後はお休みがあったけれど
２００９年７月から丸３年通いました。
孫の病気が一時回復した時期に入会し また悪くなって付き添いをしたりした時期だったので、
ここのハーモニカ教室は違った空気が吸える良い場所でした。
タングブロックも、ベース奏法もまだまだ出来ませんが、
これからは自分で暇を作って練習し楽しんで行きます。
教室の皆さんには とても良くしてもらいました。
前の先生の「ハーモニカは腹三分目で」の教えだったので教室の後の『お茶』は
お腹と喉の渇きを満たし みんなと交流する良い場でした。
今後は教室の発表会などは聴きに行くつもりです。
今日も５人で『お茶』をしました。
「発表会、手をふるからね～」
「発表会の後、『お茶』しようね～」
地元が練習会場の「クロマティックハーモニカ」の方は続けます。月３回の練習日 頑張ります。
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台風一過・・・ＪＲは動いていて良かった。
午前中はＡＤＬ体操。
今日の歩数・・・４２１４歩・・２４３９ｍ 消費カロリー ６９Kｃａｌ 脂肪燃焼量 ４ｇ
・・・クリーニングを出しに行った帰り、『モンブラン』を1個 買ってきました・・・
イチゴのショートケーキより 『モンブラン』が好きです。
洋菓子があまり好きではないような夫もスイスのモンブラン(山）を見てからは
モンブランに少し 興味を持ってきました。
形が盛り上がっていない『モンブラン』は
「これはモンブランではない」といいます。
先日、プリンが土台のを買ってきました。
1個を夫と分けて食べました。
きょうのは土台がスポンジケーキ。
今日のは ふにゃふにゃ やわらかく 味もいまいち。 先日の方がおいしかった。
お昼近く、カーブス体操教室の退会の手続きをしに出かけるときに雨だったので
夫に車を出してもらいました。
予約時間まで少しあったのでお店を見ていたらお菓子屋さんに『モンブラン』が見えました。
「ねぇ 『モンブラン』 買おうよ」 と言ったけれど
「今日は もういい」 と言われたので諦めました。
いつも買っているのは 私としては高いけどケーキとしては安い200円位の『モンブラン』です。
今度 街に出た時に 高くても ちゃんとした『モンブラン』を食べて来ようと思いました。
なぜモンブランというのか モンブランを食べながら二人で話しました。
盛り上がっているから「山」だよね。
山の名前がついている 洋菓子は他にあるかなとか？
エベレストなんていう洋菓子はないねとか。
まずは 洋菓子『モンブラン』の由来を 調べてみましょ。
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今日の歩数・・・3056歩・・１７６５ｍ 消費カロリー３４Kｃａｌ 脂肪燃焼量 ２ｇ
夕方、昨夜 点滴した7歳のお孫ちゃんが治ったと電話をよこしました。
彼女は大人びた、です、ますで話します。
「台風4号がきますが、5号も発生したそうです」といっていました。
台風 接近…明日で複音の方のハーモニカ教室を 辞めます。
明日の朝は この地を通過しているでしょうか。 電車は動くでしょうか。
電車が動かないと足がないので 皆に「さよなら」が出来ない。
あの頃チャンネル(2011年06月19日～2011年06月25日)
昨年の今頃、Ａさんは入院していました。
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・・・お昼ごろ 急に暑さが増してきました。 藤崎附近の交差点は地下鉄工事のため凸凹。奥の緑が涼しげです・・・
仙台の街に出たときは駅西口の風景を撮ることにしているけれど
今日はカメラを出す気にもならないほど蒸し暑い日でした。
街での用事を2つ済ませてからお孫ちゃんの家に。
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今日の歩数・・・6564歩・・３８０１ｍ 消費カロリー 125KＣＡＬ 脂肪燃焼量 ８ｇ
しっかり歩行 1416歩 15分
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
久しぶりにお孫の家に行きました。
お孫ちゃん 下、3歳、 朝、腹痛で午前中お医者さんへ行ってきたとのこと。
上、7歳 学校から帰宅して「プールで冷えたのかお腹が痛い」といっていました。
辞書などを渡して 私はバイバイ。
気になるので7時半過ぎに電話しました。
下の子は お昼寝して夕方、元気になっりおかゆを食べているけれど、
上の子は 夕方嘔吐し お医者さんへ (パパ付き添いで点滴しているそうです）
寒かったり暑かったり 子供は体調を崩しがちです。（高齢者も）
