風の備忘録~ ~ ~

風は林に色や形や音を運んできます
忘れないうちに 忘れないように
短い言葉でメモ memo   
       

今日の食事 1021夕食 夫が作った肉じゃが 

2016-10-21 | 

ラジオ体操出席

月と山茶花の写真をとる

 

食事


ひる パン 牛乳 豚肉とキャベツと大根葉炒め

   撮り忘れ

 

午後 夫が牛肉を買ってきて「肉じゃが」を作ると言うので

   ジャガイモ タマネギ ニンジン

   調味料を並べる。しょうゆ ミリン 酒 砂糖 油

 

私は眼科へ。

帰宅したら出来ていて

 

夕食

 

肉じゃが あと 2~3回分あります。

 

眠いので 書きたいことがあるけれどおしまい。

 



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