健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

無限に食べれる!リーサンの「大根キムチ」の作り方【本場の韓国料理】~本場の韓国料理~

2023-12-12 04:25:40 | 簡単料理

2020/09/25 #韓国料理レシピ #キムチ #料理レシピ

 

◇大根キムチ レシピ  Daikon Kimchi

・大根      2.5kg Radish

・塩       50g Salt

・砂糖      30g Sugar

・にら     1/2パック Chinese Chives (Nira) 1/2 pack

・青ネギ    1/2パック Green onion 1/2 pack

・なし      100g pear

・たまねぎ    60g onion

・しょうが    30g ginger

・ごはん     60g cold rice

・にんにく    50g garlic

・塩アミ     70g salt mysid

・イワシのエキス 50g sardine extract

・唐辛子の粉   60g Chili pepper powder

・砂糖      40g sugar

 

#大根キムチ#キムチ #韓国料理#韓国家庭料理 #韓国料理レシピ

#韓国料理作り方 #韓国おかず#料理#料理レシピ

 

 

 

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トランプ改革派米軍の情報:12月15日、世界の中央銀行が消滅します。量子金融システムはあなたの預金を保証しているので、心配しないでください。

2023-12-12 01:12:18 | 日記

トランプ改革派米軍の情報:12月15日、世界の中央銀行が消滅します。

量子金融システムはあなたの預金を保証しているので、

心配しないでください。

 

 

12月15日、世界の中央銀行が消滅します。

日本の中央銀行は日本銀行です。

日本銀行が消滅すると、都市銀行や地方銀行に影響します。

あなたの銀行が消滅する場合、銀行から連絡があり、

他の銀行に吸収されるというお知らせが届きます。

 

ロサンゼルスに住んでいる私の場合で説明します。

海外の東京銀行だったのが、三菱系Union Bankになり、

今はアメリカの銀行であるUS Bankに吸収されました。

Union Bankは、US Bankに変わるという広告を1年以上前から雑誌に記載。

Union Bankから預金者には、銀行名が変更になるというお知らせが何度も届きました。

US Bank からは、US Bankに移行するスケジュール業務内容の冊子が届きました。

 

8月31日、Union Bank の業務は終了しました。

9月1日からUS Bankとして業務を開始しました。

ATMの銀行カードが使えなくなり、US Bankの銀行カードを得ました。

Union Bank の小切手は、そのまま使い終わり、

新しい小切手が必要になった時に、US Bankにオーダーすると

US Bankの銀行移行の冊子に記載されていました。

私は今も、Union Bankの小切手で支払いをしています。

 

US Bankに新しい小切手をオーダーしました。

複写できる小切手が届きました。

銀行カードも犯罪対策がいくつもあります。

 

US Bankの銀行システムが近代化されています。

現金を入金すると、機械で入金し、スクリーンに金額が表示されました。

車の修理代$3800を現金で支払うとき、100ドル紙幣で引き落としをお願い。

機械に$100紙幣を置き、紙幣が次々出てきます、スクリーンに$3800と表示。

現金を受け取りましたが、なぜか、不思議でした。

あの機械で$100紙幣を印刷しているの?と、一瞬思ったのです。

 

アメリカ宇宙軍が、宇宙で量子金融システムを管理しており

銀行システムも量子コンピュータに入力しています。

 

コンビニなどで、現金を受け取ることを勧めていました。

私はTrader Joe'sで、買い物した時に$50のキャッシュバックを利用しています。

お店によっては、それ以上の現金をキャッシュバックができます。

US Bankのステイトメントには、Trader Joe's で支払った金額と

キャッシュバックした金額が記載されています。 以前は合計の金額でした。

 

今回の情報では、スーパーマーケット、コンビニ、ATMなどで

現金の受け取りと入金ができると言いました。

 

銀行システムが変わるというので、

スーパーマーケットで、入金や現金の受け取りができるようになるのでは?

量子金融システムが、現金の出し入れに可能となったとのこと。

銀行を整理、統合して、銀行の数を半分に減らすようです。

 

携帯電話事業にも変化があります。

中央銀行が破綻したことにより、通信事業にも影響が出ます。

日本では、資金力のあるNTTとKDDIが生き残ります。

 

インターネット2.0のスターリンクが、

世界同時緊急放送後、10Gのインターネットになります。

中国が作った通信衛星5Gは健康被害があるので、

アメリカ宇宙軍とロシア宇宙軍によって破壊したとのこと。

 

ロスチャイルド家による金融システムであった中央銀行が破綻。

世界規模で銀行や投資会社の破綻が広がります。

投資会社の銀行であるソフトバンクは破綻します。

 

Bank of America は8月31日で閉鎖と、トランプ改革派米軍の情報。

預金は連邦政府によって保証されており、預金者はその手続きをしました。

80歳のアメリカ人から手続きで手間がかかったと聞いています。

定期貯金は満期になれば得られると彼。

ジムのプールから、Bank of America の建物にネオンサインが輝くと

預金者たちが満額もらえるまで、銀行は閉じないと思うようになりました。

 

12月15日、世界の中央銀行が消滅します。

新しい銀行システムの構築が始まります。

 

 

 

 

 

 

 

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うつ病気質と統合失調気質【第588回】

2023-12-12 00:53:57 | 健康と栄養

【質問】

現代の日本人を『メランコ人間・シゾフレ人間』の定義で分析できるものでしょうか。

1990年代半ばに和田先生が提唱された『メランコ人間・シゾフレ人間』の定義は、

その当時の日本国内の世相(経済・トレンド)を分析できるものであり、

当時20代だった私は衝撃を受けました。 それから20年以上の歳月が経ち、

世の趨勢は激変しましたが、令和の世相をこの定義で分析出来るでしょうか。

 

90年代から激変する日本人の定義

偏重する令和の世相

 

0:00 ヒデキとモリヨのお悩み相談【第588回】

0:06 うつ病気質と統合失調気質

 

横浜6台事故 78歳男性に何が?【第587回】  

  • 横浜6台事故 78歳男性に何が?【第587回】  

 

和田秀樹先生と木村もりよ先生にお悩みを相談したい方は

投稿フォームからよろしく! 【投稿フォーム(メールアドレス不要)】

https://onl.tw/ffy6Yf1

 

和田秀樹 監修『70歳、80歳でとても幸せになる人、不幸になる人』

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木村盛世 著『キラキラした80歳になりたい』

(かや書房ワイド新書) 1100円(税込み)

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藤井聡・木村盛世・和田秀樹 著『日本復活!』

(かや書房) 1430円(税込み)

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#メランコ人間 #シゾフレ人間 #統合失調症  #うつ病

 

 

 

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【栄養学】プロテイン効果なし!タンパク質を増やしてもムダ!そう思った人はこの栄養素が足りてない

2023-12-12 00:31:41 | 分子栄養学

 

タンパク質やプロテインがブームですが、

正しい栄養学を知らないとただタンパク質を増やすだけでは

健康に良い効果が出ないことがあります。

タンパク質を食べて健康に良い効果を出すためにはある栄養素の力が必要なのですが、

それを知らずにせっかくタンパク質やプロテインを意識して食べているのに

ムダにしてしまっている人が多くいます。

 

タンパク質は筋肉になるだけでなく、お肌のコラーゲンやエラスチン、髪や爪のケラチン、

消化酵素、抗酸化酵素、免疫の抗体、軟骨、成長ホルモン、セロトニンなどの神経伝達物質、

血管など、体の様々な部分の材料になる超重要栄養素です。

 

このタンパク質を正しく働かせるために

ビタミンとミネラルを整えておくべき理由と、

それが多く含まれる食品、プロテインよりも

優先順位が高いオススメサプリなどを解説いたします。

 

※15分54秒で出てくる「タンパク質と感情になるまで」は

「タンパク質が感情になるまで」の間違いです。申し訳ありません…

 

00:00タンパク質の基本知識

03:28ビタミンB群

05:50ビタミンC

07:26ビタミンD

11:05亜鉛

12:51鉄分

14:00カルシウム&マグネシウム

15:54タンパク質が感情になるまで

17:32糖質

17:49プロテインより優先順位が高いサプリ

20:03新型栄養失調

 

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#ビタミンDの多い食べ物 #マグネシウム #マグネシウムの多い食べ物 #コオロギ食 #サプリメント

 

 

 

 

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