健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

冷蔵庫に納豆が余っていたらぜひつくって! 驚くほど簡単で絶品の納豆レシピ 1

2023-12-21 22:04:03 | 簡単料理

冷蔵庫に納豆が余っていたらぜひつくって!

驚くほど簡単で絶品の納豆レシピ

 

配信

サンキュ!
 
買い置きしておくと便利な納豆。使い忘れて冷蔵庫に余っていることはありますよね。
そのままご飯に載せるのはもちろん、炒めたり汁物などいろいろ楽しめますが、
今回は3分で完成する時短で絶品!
おつまみにもぴったりな簡単レシピをTVや雑誌などメディアで活躍中の栄養士、
わんたるさんに教えてもらいました。

 

3分で完成「納豆とちくわの味噌和え

 

つくり方

 

簡単納豆レシピを楽しもう

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

【石原結實 先生】 自分が自分の主治医になるための本 : 「石原医学大全」をご紹介②

2023-12-21 03:30:44 | 健康と栄養

石原結實 先生】 自分が自分の主治医になるための本 :

「石原医学大全」をご紹介②

 

 

石原医学大全 https://amzn.to/46fqfI0

 

前編動画(理論)  

 • 【最新刊】石原結實 先生の集大成「石原医学大全」をご紹介①  

 

▼石原先生のYouTubeチャンネルはこちら

   / @user-gm9or1nh5r  

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

【原因は脳のゴミ⁉︎】自宅でもできる!認知症予防〜前編 薬は逆効果⁉︎ 認知機能の回復を可能にするオーダメイド治療とは  【対談企画】教えて平島先

2023-12-21 03:12:35 | 健康と栄養

【原因は脳のゴミ⁉︎】自宅でもできる!

認知症予防〜前編 薬は逆効果⁉︎ 

認知機能の回復を可能にするオーダメイド治療とは 

【対談企画】教えて平島先生

 

 

0:00 オープニング

0:24 他人事じゃない!認知症

1:19 認知機能が回復⁉︎リコード法とは

3:30 脳のゴミ「アミロイドβ」に着目

4:40 検査の価格が高いので…

5:28 認知症にならないための食事

7:52 認知症の薬の副作用

 

歳を重ねてくると気になるのが物忘れ。

「もしかして認知症の始まり?」

と頭をよぎることってありませんか?

そんな、誰しもがなりうる認知症について、

今回は前編後編に分けて徹底解説します。

なってからでも遅くない認知症対策!

ぜひ、ご視聴ください。

 

#認知症 #アルツハイマー #リコード法

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする