自然良能運動（椅子と立位）
免疫力と武漢の待合室
映像を見て驚きました。
免疫力の働きと大きな繋がりのある、
頸から背中の筋肉は、
一度、仰向けになって頭を支える必要がない状態に、
にする事で弛緩する事が出来ます。
そうする事で、
再び、交感神経を使える状態に戻す事が出来ます。
ところが、待合室では長椅子に座って、点滴。
これでは、
体を活動的にする交感神経の働きが、
日を追う事に悪くなって行きます。
体の具合が悪くなれば、
気を失い、倒れる。
そうすると、頭を支える必要がなくなった、
頸から背中の筋肉は、柔らかくなります。
再び、
交感神経が働きだし、
意識を取り戻します。
立ったままだと死んでしまします。
自然良能運動（椅子と立位）
免疫力を低下させる蜂蜜とコーヒー
蜂蜜は自然な物だから体に良いなどと、
よく耳にします。
ところが、小さい子供にはあまり食べさせない方が、
良いとも言われています。
先日の健康番組で、
コーヒーに砂糖は良くないので、
蜂蜜を入れましょうとすすめていました。
この二つとも、交感神経を強く働かせる事になります。
一見、元気になりそうで良さそうな気もしますが、
体を活動的にする、交感神経と繋がりのある、
頸から背中の筋肉を、
一瞬の内に収縮させて、
交感神経の働ける許容範囲を使い切る事になります。
周りからのストレスを受ける事で、
体調を崩している方などは、
筋肉が既に硬くなっている為に、
筋肉が収縮する事が出来ず
交感神経も本来の働きが出来なくなっています。
この様な状態の時に、
蜂蜜やコーヒーを飲む事で、
動悸、めまい、パニック障害、適応障害、アレルギーなどの症状を、
引き起こす事に繋がります。
筋肉の状態に余裕がある方は、
コーヒーを飲む事で、
リラックスした気分になる事があります。
これは、自律神経の働きによるもので、
副交感神経が交感神経の働きを抑えてバランスをとる為に、
働いた事が原因になります。
