筋肉痛だけど・・・

昨日の夜は一週間ぶりにジムへ。
先週は余裕だったダンス系プログラム。

今週は・・・
今まで１曲減らしてやってたのを
ほぼ　ぶっ続けでフルでやった・・・
６０分で１１曲・・・

参りました（＞＿＜）

そうでなくても　体が相当鈍ってて
すっごく重かったんですよ。
だから・・・バテバテ。

もちろん今日は筋肉痛です（＾＾；
この筋肉痛の体で夕方からお出掛けします。

無事　帰宅できるかしら（謎）
ということで　そろそろ準備しなきゃです。