減カリウム食で頭が痛い毎日です。
糖尿病科のお医者様からは
「やせなさい」
と言われるので
生野菜のサラダや
もずくや昆布などの海藻類
お肉やお魚よりも野菜をより多く
・・・なんて食事をしていたのに
今日、私の診察のついでに
腎臓専門のお医者様にお話を伺うと
「糖尿病からの腎臓病は厄介ですよ」
「カリウムが貯まると筋肉に影響します。手や足の筋肉の麻痺ならまだいいですが
心臓の筋肉が麻痺すると死んでしまいますよ」
と、 おっしゃっていました。
そして
「カリウムは本当に気をつけないと危ないです」
とも・・・
いったい、何を食べさせてあげればいいのでしょう？？？
野菜はカリウムが多い
お肉やお魚はタンパク質が多い
果物はカリウムも糖分も多い
ほんと、いったい何を？？？
毎日飲ませている緑茶もカリウムが多いそう。
風邪やインフルエンザの予防にカテキンの効果を期待して、
毎日せっせとポット1つ（1日分）作って置いて来ているのに。
反って逆効果？？？
では、何を飲ませればよいの？お水が1番ってこと？
お父さんの好きな物を好きなだけ
美味しく食べさせてあげたいのに。
これからずっとずっと
限られた食材の、味気ない食事を続けていかなくてはならないなんて
本当につまらないし、可哀想。
健康な身体で好きな物が食べられるって幸せなことですね。
それが出来なくなって、その大切さに気づくなんて・・・
「後悔先に立たず」
本当にその通り。
