ちっちゃなプライドw

今日は通勤30kmとローラー40分。

まだローラー始めて2日目なのに
脚が重い。

やり始めはいつもこんなもんか。

時間がないから効率よく
疲労を溜めないようにカラダと対話しながら
あげていかないとなー。