ロング

予定してたルートが雨予報だったので逆方向へ。

特にルートを決めてなかった事で予想以上に
ロングになってしまった(^^)

出発時には曇ってて涼しかったから
自販機休憩1回すれば余裕で水分は持つと思ってたけども昼過ぎから雲が無くなってきて晴れて来たので足りず自販機休憩が3回に(^^;;


まぁ距離も180kmぐらいのはずが230kmになっちゃったから仕方ないかな。


ただ曇り予報だったから腕と脚の日焼け止めを
塗ってなかったので帰ってきたら真っ黒に
なってた(笑)

油断せずに塗らなきゃ！！

2部練

会社前の朝練と帰宅後の夜練を合わせて
4時間ライド。

平日の割には頑張ったな(^^)