梅雨明け

東海地方は昨日明けたみたい。

昨日は33度でジリジリしてヤバかったので
今日は30度に上がる前に帰るプラン。

でも朝が疲労で起きれず出発は予定していたよりも30分遅れてしまった。


コースは5時間弱だから大丈夫かなと思いスタート。序盤は曇ってた時間が長かったので行けるかもと思っていたが帰宅30分前で31.7度。

今年はすでに2回練習で熱中症になってるので
気をつけねば！！


毎年、発汗量が増えてきてる気がする。
そういうもんなのかなぁ。

5時間弱のライド終了後はサウナスパへ。
自分へのご褒美ww