２部練

今朝は眠気が酷くて早起き出来ず
せっかくの休みなのに損した気分(･_･;

まぁ無理するとあとあと良くないので
しっかり睡眠を取ることにした。

なので出発は7時半。
暑過ぎてお昼には帰って来ないとダメだなと
思いながら距離を稼げる川沿い練にしてみた。

距離は稼げたけど日陰がなくて完全な失敗。
暑過ぎて帰宅10分前から脱水症状(;´д｀)


危なかったー。というか若干アウト(^^;;


夕方涼しくなってから1時間半程
第2部練に出発。

この時間は走り易い。