やっぱり玄米

前に白米を5kg頂いちゃったので
玄米に混ぜてだけどようやく今日で終了(^^)


ふるさと納税で頂いた玄米が今日届いたので
明日からは久々に100%玄米に戻る！！


いっぱい噛んで健康になりつつ
強くならなきゃ！！


今日の自転車は受取りがあったので
最短通勤の30km。

たくさん食べても良いように
たくさん乗らなきゃなぁww