全日本選手権

11周でDNFでした。

30kmで軽く攣りそうになって
回復したものの90km過ぎの登りで
脚を攣ってメインからドロップ。

回復を待って追走し集団復帰。
こんな事を1周の内に3度(^^;

さすがに脚を使っちゃったなって感じ。

その後は持ち直したけど130km地点手前の登りを
ペース走で走っていたのに途中で不意に両足攣ってしまい回復するのに30秒近くかかってしまう。

メイン集団は遥か彼方。

ここから約1周半単独走で終了でした。

残念。

応援して頂いた方に感謝！！
ありがとうございました。


攣り対策を本気で考えないとなー。

カウント2

いよいよ明日は八戸入り。

疲労も抜けてバッチリな感じかな？

明日の試走が楽しみ。

今日は最後の荷物チェック。
食べきれないほどの補給食を持って行こうw

流し

軽めに30分ローラーを回しただけ。

いい具合に疲労が抜けてきてる。

全力を出し切れるレースがしたいなぁ(^^)

かぶとむし

今年のかぶとむしは例年に比べ酸が強いらしい。

それでもさすが仙禽。

旨味は充分にあるヽ(^o^)


やっぱり日本酒は季節と年によって変わる味わいがいいね。

カウント5

通勤+ローラー1時間。

最終調整。
メニューはやりきったものの
目標負荷でのクリアは出来ず(^^;

ただ美山ロードの時に比べれば遥かに良い。

残りをどう過ごすか足の疲労をみながら
考えよう。