振り返り

今シーズンのレースは結果こそ出なかったけど色々と得るものが大きかった。

乗鞍・表富士のヒルクラ、全日本・沖縄のロード、初参戦のタロコ。

各レースに必要な身体作り、最後の調整方法、その他の準備、そしてレース中の様々な注意点など考えただけでもかなり多い。


自分に合った調整方法や走り方を見つけ出すのって難しいけど今年は結果的に色々と試す事が出来たので来シーズンは全てのレースで今シーズンの結果を上回れるようにしよう！


まずは全日本の切符を取らなきゃだけど(^^;


今日は35kmしか走れなかった(´･_･`)

雨沢峠

西の二ノ瀬、東の雨沢と聞いてはいたけど
1度も雨沢峠には行ったことがなかったので
行ってみることに。


ストラバのKOMを持っているのは
二ノ瀬同様森田君。

自他共に認める上のTTのスペシャリスト。

ローラーの練習をやってないのでKOMタイム
＋1分ぐらいを目標に走る。


15分以内が目標なので始めの7分はそこそこの
ペースで走ってまだ行けそうなら後半に
上げて行く作戦だったが、案の定後半は
速度が落ちないようにするのが精一杯(^^;


ローラーをやってないから想定内だったけど。

まぁそれでも何とか目標はクリア。


その後は普段走らないコースで帰宅。
100km弱しか走れなかったけど
15分くらい追い込めたから良しとしよう。

一升

最近量が増えてきちゃったなー。

前は4日で一升だったのに3日で空いてしまったw

忘年会シーズン飲み過ぎは気を付けないとなー。




今年はパッとした結果は残せなかったものの
得るものは大きかった年になった気がする。


レース中の感覚に今までとは違った
感覚が出てきた。


来シーズンが今から楽しみ(^^)
オフシーズンは無理せず楽しんで
自転車ライフを過ごそっと♪( ´▽｀)

クランク新調

沖縄前にクラックが入ってしまっていた
クランクを新調しに行きつけのショップへ。

これでまた気持ちよく乗れる(^^)

明日、明後日は天気が悪いから残念だけど。


今日は寄り道なしで真っ直ぐ帰宅。

ウェア

この時期は難しい。

中途半端に寒いと何を着ようか迷う。

帰宅ルートの後半が下り基調という
コース設定だから尚更難しいのかも(^^;


今日は帰りに50kmしか走らなかったけど
物足りなさ全開。


次はいつスッキリ走れるかなー。